《摩天大樓》即將上映了，相信不少觀眾都特別期待吧，其實我對好萊塢的電影印象最深的就是各種酷炫特效，英雄不死主義，美女陪伴還有肌肉加持。《摩天大樓》就是這樣一部電影。主演是好萊塢硬漢明星巨石強森。
他的本名是道恩·強森，現年已經46歲的他仍然以硬漢的形象活躍在電視熒幕上。他像施瓦辛格一樣結實的肌肉給人印象深刻，因此別人送給他外號巨石強森。強森的運動天賦來自於他的爺爺以及他的父親——彼得·馬維亞和父親洛克·強森，他們祖孫三代都是美國WWE摔跤選手，並且都獲得過冠軍。他曾住在新西蘭，後來移民到美國，因為他的運動天賦，增在學校足球隊帶領隊員獲得良好成績。
後來他參加了摔跤比賽，名聲大噪，之後出演了第一部電影，《蠍子王》，不過我真正認識他的是勇敢者的遊戲。可以說強森是一位高產的影視明星。好萊塢的動畫片特意以他的形象設計了一個角色並且邀請他配音。雖然強森有著良好的運動天賦，但是如果按照平常人的努力程度，再好的天賦也不會被挖掘出來，因為基因只是決定人體的生理上限，但是很少有人能夠達到身體的上限。強森就不一樣了，他即使現在，每天都還在堅持鍛鍊，當然，對於他來說，鍛鍊就等於掙錢。
但是，強森不是單純的為了掙錢，他的業餘生活也非常的豐富多彩，他很喜歡和粉絲們娛樂互動，曾經他在Facebook曬出了一張大力水手造型照片。我覺得這張照片非常的適合他。他那表情以及非常發達的肱二頭肌，和動畫片簡直神似。
在外人看來是硬漢形象，但是強森絕對算是個暖男，他和第二任妻子的女兒剛剛出生不久，妻子在抱著女兒，他在一旁給妻子喂午餐，看起來其樂融融。
強森的人生可謂是順風順水，雖然有一次不如意的婚姻，但是我覺得那只是一個插曲。雖然是順風順水，起點要比別人高一些，但是我覺得這還是跟他平時努力區分不開的。相信大家都有過劇烈運動後肌肉痠痛的感受吧，偶爾一次兩次大家還能接受，但是每天都是這種感覺的話你願意嗎？
而且由於劇烈運動，要有大量的碳水化合物和蛋白質供給，這也會導致強森的飯量特別大，如果不訓練的話，這種飯量會使他迅速增肥。
而且，為了保證肌肉看起來非常有型，要保持很低皮下脂肪率，有些高熱量的食物是絕對禁止的。長期拒絕種種誘惑加上大量運動才成就了強森。他的毅力是我們沒有的。如果我們每個人都有這種毅力的話，我想做什麼事我們都會成功。
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