戀愛中的男女感情再好，也會有個磨合期，從充滿浪漫的戀愛到實實在在的日子，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。
我們總是會經歷生活當中的風風雨雨，或者是兩人之間的一些爭執和矛盾，我們的感情可能會受到傷害。那麼要怎樣做才能讓彼此之間的感情升溫，讓彼此之間的感情都長久保鮮呢？
No.1：不可忽略愛的表達
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中國式的夫妻一旦進入老夫老妻模式就真的沒有任何激情了，有的孩子感覺自己從記事起來就沒見過父母擁抱牽手甚至肢體接觸。（也有可能他們在你看不見的地方……）
可怕的是我們似乎也在步父母的後塵。才同居的那幾年天天膩得人神共憤，相處時間越久就越不重視愛的表達。
想一下，你有多久沒有和對方說過一句“我愛你”了，你有多久沒有吻過對方或者擁抱過對方呢？特別是對於夫妻來說，這些所謂的“愛的表達”是肉麻而且多餘的。
但事實上，愛的表達有利於維護夫妻感情，也是情感修復的方法之一。
經常會看到一些國外夫婦日常生活的視頻，給孩子過生日或者聖誕節全家人狂歡，他們從羞怯於對愛的表達，哪怕當著孩子的面也會大方地kiss和說“I love you”。
這樣的夫妻之所以能夠讓感情保鮮是因為從來不會忽略這些看似多餘的東西，其實做起來很簡單，就像你們剛開始熱戀的樣子。
No.2：保持約會
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有很多的夫妻結婚之後對於約會就提不起興致了，認為約會只是小情侶才會去做的事情，但其實夫妻之間保持約會還是非常有必要的，這會讓你重新體驗到戀愛的甜蜜與激動。
婚後的夫妻都會以家庭為重，生活都會以賺錢省錢為主，覺得沒必要花費過多的開銷。然而讓你三十年都四菜一湯的晚餐，跟偶爾和伴侶出去享受燭光晚餐相比，你喜歡哪一種？
約會是迴歸二人世界的最好方式，這樣的時候沒有工作，沒有家庭，沒有爸媽，沒有孩子，你們完全屬於彼此，享受給彼此帶來的純粹快樂，無疑是繁忙窒息的生活裡的一股清流。
No.3：保持一定頻率的性生活
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無論是對於情侶還是夫妻來說，性生活都是維繫感情濃度的行為之一。性生活是個美妙的過程，這是和夫妻間心靈交流一樣重要的存在。
網上一搜可以搜得到很多如何提高性生活質量的網頁，可想而知人們對於高質量的性生活是又多渴求。只是很多人羞於啟齒。
千萬不要覺得性生活是骯髒的，或者是在浪費時間，在性生活中享受到的激情可以讓彼此的感情濃度瞬間提升，這也是感情的日常維繫裡最快捷和最享受的方式。
No.4：多製造一點浪漫和驚喜
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我們在剛剛戀愛的時候心情總是會欣喜萬分，但兩人相處久了，心中的那份悸動也就沒有那麼強烈了，即使是約會也很難重新體驗最初的那份新鮮感。
我們要學會使用這個情感修復技巧：用浪漫和驚喜點綴愛情。比如在一個普通的日子給她寄上一束玫瑰，在他毫無察覺的情況下為他準備一桌子他最愛吃的飯菜等等，這是都是滿滿的浪漫與驚喜，為你們已經下降的感情注入新鮮的活力。
我見過結婚二十多年的老夫妻仍然恩愛無比，才發現每年的結婚紀念日和情人節都是會慶祝會有禮物的。
生活不乏樂子和激情，就看你會不會保持熱情去尋找。
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