多数人认为，明星的日常应该是这样的。
这样的
这样的 
先来看看网球明星德约科维奇的一天生活。 “每天早上起床会先喝一杯水，然后开始做20分钟的伸展，有时会再做一下瑜伽或打太极。早餐经过精密设计，可以让我的身体有能量面对这一天，所以就每天早餐几乎都一模一样。 每天早上要跟陪练对打一个半小时，中间用温水补充水分，还会吸几口防护员为我特别调制的运动饮料，他会按照我每天的需要，仔细斟酌维生素、矿物质和电解质的量。然后我再做伸展、按摩，接着吃午饭——避开糖和蛋白质，只吃适合我的无麸质、无乳制品的碳水化合物。再就是负重训练时间，用哑铃或弹力绳练1小时左右——每一组动作都要用高磅数弹力绳、低重量哑铃做一遍，最多要做20组动作。下午会喝一杯物理治疗师调制的高蛋白饮料，含有萃取自豌豆的医药蛋白。接着再做一次伸展，然后是另一堂训练课程，练球90分钟，看看发球和回球有没有不顺或动作走样的地方。然后再做第四次伸展，也可能再按摩一次。到了这个时候，我已经连续训练接近8个小时，还有一点时间参加公关活动，通常是记者会或小规模的慈善活动。然后就吃晚饭——高蛋白、沙拉，没有碳水化合物，没有甜点。之后我可能会看书1小时左右，通常是自我提升或心灵冥想方面的书籍，或者是写日记。最后，上床睡觉。”呃！！！ 好像和我们想象的不太一样……会不会是职业的问题？换一个歌手来看看？“每天我都会进行大量的训练。舞蹈、歌曲，都要一遍一遍地练习。早晨五点的时候，我会准时出现在练习室，直到凌晨12点才会回家。练习累到受不了的时候，我会跑到顶楼的天台上，看着车水马龙的北京街道，让自己的心情平复一下。然后继续回去训练。只要还能有站在舞台上唱歌的机会，我就值得为之付出百分之百的努力。”找个演员呢？“要拍一部武打戏的时候，导演觉得我不够强壮，我就开始锻炼体型。从最基础的扎马步、运气开始，每天都要工作十几个小时，除了拍摄就是训练，就连候场的时候也要把脚吊起来拉筋，这些每日的常规功课持续了整整8 个月。最开始的3 天，腿都不能动，因为筋都被硬生生地撕裂拉伤。好几个月，每天收工回去都要针灸并用艾草敷熏。”明星们都如此拼命吗？为什么？我们听听黄晓明是怎么说的。“我拍《白发魔女》从威亚上掉下来了。那是我第一场打戏，第一个镜头我要吊着威亚从桥的这边飞起来跳到桥的中间，然后落到一个人的肩膀上再起来落到桥对岸。这是我的剧情设计，试了很多次之后导演就说开拍。那就开拍了，然后我就拍了一次，太难了特别不容易过，因为特技师也不容易做这个动作，做了很多条，一共做了33 次。第33 次我从威亚上直接掉下来了。这次摔伤很严重，好在事后医院主任给我做了很好的检查跟治疗。拍《神雕侠侣》时，我每天都下冷水，因为导演喜欢水，他喜欢那个水花四溅的感觉，但那会儿是十二月，特别冷，有一天我就站在水边光着上半身，拿着很重的铁剑，杨过的铁剑，对着这个水说：‘导演，实在太冷了，我可不可以不下？’突然武术导演对我说了一句话：‘谁让你要演杨过呢？’就这一句话我记到今天。做一个努力的人是我的选择，我觉得我不聪明，我没有别的方式成功，我唯一能够让大家喜欢我的方式就是通过我的努力，通过我的“不要命”，也许其中一部分是要用身体换来的。因为我是一个木头，我是一个后天必须要努力的人。”是的，每一个明星，他们都为了自己的梦想，付出了大量的努力，才有了他们今日的辉煌。如果你在羡慕成功者的富贵，请别一味地模仿他们富贵后的事，那些名牌表、红酒、聚会、豪车，都是他们富贵后的事。如果真的要模仿，就模仿他们富贵前的事，他们那些鹰般的探查、蛇般的专注、蚁般的搜括、蛹般的耐心，这全是一些风吹日晒、灰头土脸的事情。你有没有一个大大的梦想？你是否想过通过自己的努力去改变生活，改变命运？如果答案是肯定的，那么你敢不敢冲破现实的阻碍，像明星一样去战斗？
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