夏天易溼氣重，別怕！每天吃一樣，袪溼排毒，女人養生高手！
水芹菜是一種美味的爽口菜，也許很多人吃不慣它的味道，但它的的葉子具有清海利水的功效，可用於尿、尿、出血等疾病。它的作用是和胃下氣，溼氣除去痰，適用於胸悶、咳痰、排尿等，溼氣重的人可以多吃喲！
地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便秘。把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起，，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！
蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。
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