浙江省象山縣，清晨一場家庭祭海儀式在石浦漁港的碼頭邊進行，這裡有一戶人家， 李國峰一家，祭海儀式是他們每年必須要做的事情，因為明天他們將迎來一年中最重要的節日。
李國峰，十七歲下海，那個時候是木殼船，後來鐵殼船造起來了，就跟著老爸當了兩年的大副，後來就自己當了船長。
現如今，在象山縣，絕大部分的家庭還沿襲著世代打漁的傳統，九月中旬，石浦漁港的漁民們將迎來最忙碌的開漁季，為了這次出海順利，很多準備工作要做，對於李國峰來講，這是一次全家總動員。
打撈上來的魚需要保鮮，六十六噸冰被加入船艙，出海一次大概需要半個月， 多加點冰可以多撈點魚，或者可以在海上待久一點。
日益稀少的資源，讓象山漁民們意識到，保護海鮮的重要性，他們自發組織規定了休漁期，每年六月一號開始，四千多艘漁船停泊在是石浦漁港，知道九月中旬才能出海捕魚，在出海前，象山縣的漁民們還將，舉辦一場特殊的祭海儀式，向大海表達敬意，祈求出海平安，一敬酒，祝福海洋，二敬酒，波平浪靜，加滿酒，魚蝦滿倉。
真正的漁民是靠海吃飯的人，他必須要遵守大海的規律，為了下一代，也必須要保護海洋的資源，如果連小魚打了，下一代人，肯定沒魚打也沒魚吃。
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