越來越多的家長跟我抱怨，自己的孩子有事沒事老對著電腦，要不然就是玩平板，玩手機，不僅功課落下了，視力也嚴重下降。怎麼辦？
蘭蘭媽教你們一招——帶著孩子一起玩桌遊！不僅遠離了電子產品，還能集中注意力，提高各方面的學習能力！
雖然，“桌遊”這個詞在國內還屬於新鮮事物，主要受眾是白領和大學生，但是國外早在70年代就開始流行桌遊了。美國的家庭幾乎戶戶都有一兩種桌遊，蘭蘭媽家裡也有那麼幾種。平時週末的時候，我和老公就經常陪著兩個孩子一起玩玩。
01
玩桌遊？還不如看書
有的家長可能會覺得，既然這是遊戲，孩子會上癮的吧，還是看看書好。還有的家長覺得，這麼簡單的東西，我家孩子不需要玩。其實，桌遊並不像這些家長想得那麼簡單。
美國很多早教課程就是通過桌面遊戲來鍛鍊兒童的邏輯思維，專注力和記憶力等能力，不僅能培養孩子的各方面素質，還能增進親子感情。聯合國教科文組織（UNESCO）早在三十年前就開始推動兒童玩桌遊的項目，提出了桌遊對於促進社交、情緒發展的各項好處。
所以說，桌遊雖然是遊戲，可是有些桌遊項目有著教育孩子、激發孩子想象力與創造力、培養邏輯思維的功能，相當於寓教於樂。但是有些家長可能意識不到這一點。
蘭蘭媽就看過美國學樂教育集團出版的《Parent & Child》網站，上面有好多分齡的益智、教育類桌遊的信息，而孩子們通過這些益智桌遊可以愉快地學會認字、數數、辨色，在訓練手眼協調的同時，也幫助手部變得更加靈巧。再大一點的孩子，還能從複雜的桌遊中增強邏輯、推理、表達和專注等能力。
02
如何給孩子挑選桌遊？
很多桌遊都能從認知力、反應力、語言力、策略等各個方面影響孩子，鍛鍊孩子的各種能力，幫助孩子健康成長，但家長在給孩子挑選桌遊時，仍然有一些需要注意的地方。
首先，家長要做點功課，瞭解遊戲的“機制”，也就是這個遊戲怎麼玩，能不能讓你的孩子感興趣並願意去嘗試；然後，熟悉遊戲的“內容”，觀察這款桌遊有沒有涵蓋對特定知識或技能的學習。除此之外，很多桌遊的機制與內容相對複雜，是針對資深玩家設計的。家長千萬不要認為桌遊的內容越豐富越好，讓過小的孩子參與到複雜的遊戲機制中，反而效果會適得其反。
就說6到12歲左右的孩子，即便有家長的陪伴引導，桌遊裡過多的訊息呈現與繁瑣的規則都可能讓孩子感受到巨大的挫折。所以，我們要多方面的考慮桌遊本身，儘可能選擇適合自己孩子的遊戲。
蘭蘭媽找了一些很多美國家庭和學生喜歡玩的桌遊，推薦給大家，如果大家還有好的桌遊可以推薦，也一定要告訴蘭蘭媽。當然，如果家長有時間先自己體驗一下，或許會有更直觀的感受。
03
九款推薦的桌遊
1.強手棋
適合年齡：4歲及以上
趣味性：*******
寓教性：****
難易度：*
參與人數：2-4人，適合一家人或者孩子們一起玩。
強手棋（Monopoly）是一款經典的多人策略棋類遊戲，其包含的內容相當豐富。遊戲開始時每個玩家被分配一定量的模擬金錢。在遊戲中，玩家擲出骰子的點數決定在棋盤上行走的步數。棋盤上有房產等投資項目，玩家可以通過投資土地和水電鐵路等來增加領地和收入。遊戲根據玩家的現金及投資金額的總和資產計算排名。
通過強手棋，孩子能學會數數、認知數字，瞭解金錢和購買的概念，認知學校、醫院、車站等概念。而且，強手棋不會過氣，大孩子玩，也可以培養孩子的統籌觀、金錢觀和投資觀。這款遊戲我們家就經常玩，週末的時候，4個人一起下強手棋，兩個孩子都特別喜歡。
2.跑跑龜
適合年齡：5歲及以上
趣味性：******
寓教性：****
難易度：**
參與人數：2-5人，適合家人和孩子們一起玩
《跑跑龜(Schildkrotenrennen)》是一款在國內玩家中流傳較為廣泛的遊戲，遊戲玩法簡單，卻又不失策略。遊戲中，每個人都有一隻彩色烏龜作為棋子朝著重點前進，但只有自己知道你的烏龜是什麼顏色。在遊戲過程中，可以通過種種手段，讓烏龜們前進或是後退，與對手玩家互相競爭。
和強手棋的公平發展不同，跑跑龜有了競爭的概念。孩子通過手裡的卡牌“使壞”或是幫助“盟友”，能培養孩子的取勝心。因為遊戲本身十分歡樂，所以很適合作為親子桌遊。
3.隻言片語
適合年齡：6歲及以上
趣味性：*******
寓教性：*****
難易度：****
參與人數：3-6人，家長可以和孩子一起玩
遊戲開始時，每個玩家會有一個計分的“兔子”和6張圖案各異的卡片。然後由一位玩家開始，形容自己的一張卡片。之後，其他玩家把自己的一張卡片交給他，並把這些卡片都混起來。然後講述者會打開這些卡片，所有玩家投票哪張卡片屬於簡述者。最後由講述者說出，哪張卡牌是自己的，其他玩家依次說出哪張卡牌是自己交出的。通過投票情況計分，玩家根據自己的得分，把自己的兔子標誌在記分圖版上向前移動相應數量的位置。最後誰的分數高，誰就贏了。
這個遊戲，顧名思義，是一個語言類的遊戲。在孩子開始上小學那會，就可以給孩子玩這款桌遊了，它可以很好地鍛鍊孩子的語言能力、描述能力。因為遊戲要求，既不能說得毫無頭緒，也不能說得過於清楚，其中滋味也是要自己玩過才體會得到那種妙不可言了。
4.德國心臟病
適合年齡：6歲及以上
趣味性：*******
寓教性：*****
難易度：***
參與人數：2-6人，孩子們自己就能玩
這是一款快速反應遊戲。每位玩家手裡有一疊印著水果圖案的卡片，卡片正面朝下。每位玩家依次展示一張卡片，當玩家看到五個相同水果的時候就必須按響鈴鐺。遊戲一共有56張牌，4種水果，每張牌1到5個相同水果。當每名玩家打出他的牌時，如果誰看到檯面上有5個相同的水果，就馬上按鈴。如果是正確的，收回桌面上所有的牌，把他們背面向上放入自己的牌庫。如果錯了，給每名玩家一張牌。如果用完了所有的牌，就出局了。
這是最基礎的反應遊戲，每張水果圖案都簡單易懂，卻很鍛鍊孩子的反應能力。不要看這遊戲規則簡單，真正玩起來可沒那麼容易，蘭蘭媽就經常按錯鈴，引兩個孩子大笑不已。
5.圖騰快手
適合年齡：7歲及以上
趣味性：******
寓教性：******
難易度：****
參與人數：2-4人，孩子們自己就能玩
這是一款必須依賴敏銳觀察力及迅速反應能力的桌遊。玩的時候，要將木製的圖騰立於桌子中央，每位玩家獲得一定量的卡牌，卡牌上有不同的圖案。所有玩家同時翻出自己的一張牌，若有二張牌圖案相同的，那二個玩家就必須去抓取圖騰，較快的玩家則將他的牌給那倒黴的對手，誰先把手牌用完，誰就獲勝。困難的是，有些牌長得幾乎一樣，會誘使不夠敏銳的玩家錯誤地抓取圖騰，有些牌會強迫所有玩家立刻抓取圖騰，有些牌會改變遊戲的方法，使遊戲的難度增加。
圖騰快手不僅需要孩子的觀察力足夠敏銳，反應足夠迅速，還需要孩子手眼協調，出手穩定。搶奪圖騰比按一個鈴鐺難多了，因為你經常會拍飛圖騰。當孩子能熟練玩“德國心臟病”的時候，不妨給他升級一下，試試圖騰桌遊。
6.領土
適合年齡：8歲及以上
趣味性：******
寓教性：********
難易度：******
參與人數：2-4人，家長可以和孩子一起玩，相互對抗
這是一個構建牌庫的遊戲，牌庫表示的是你的領土。它包含了你的資源、勝利分數以及你能做的事情。開始時它只有可憐的一小堆莊園和銅板，不過遊戲結束時它可能會有很多金子、省份、你的城堡和王國裡的居民和建築。最後，勝利分數最多的遊戲者獲勝。
相比之前的遊戲，領土開始讓孩子真正步入桌遊的世界，而且這款桌遊老少皆宜。它需要策略，需要計劃，不再是簡單地拋骰子或者練反應。它能讓孩子真正見識到什麼是
謀略、計劃、干擾等，遊戲時孩子需要投入大量腦力。無論是開發智力或者訓練思維，這都是一款優秀的遊戲。可千萬別小看這款桌遊，說不定我們成人還玩不過孩子呢！
7.卡卡頌
適合年齡：8歲及以上
趣味性：*******
寓教性：******
難易度：******
參與人數：2-5人，家長可以和孩子一起玩
卡卡頌（Carcassonne），又名卡卡送、卡卡城，是一款德式桌遊。參加者扮演中古時代的君主，派手下的親信去開疆拓土；親信扮演不同的角色，去佔領或管理領地。誰的策略運用得當，誰就能贏得最後的勝利。
卡卡頌作為一款入門桌遊，非常適合讓孩子瞭解在合作中競爭，競爭中合作這個概念。這個合作又競爭的策略性版圖遊戲，每次玩都會激盪出不同的策略或同盟關係，除了對圖像敏感外，開放的合作態度更是致勝的關鍵!
8.卡坦島
適合年齡：10歲及以上
趣味性：*********
寓教性：********
難易度：*******
參與人數：3-4人，剛好夠一家人一起玩
卡坦島（Die Siedler von Catan）是一款多人玩的圖板遊戲，遊戲以六邊形資源格拼成棋盤，你可以在六邊形的邊角放置屬於你顏色的建築。除了初始的兩個建築在遵守前面的規則情況下可以任意放置以外，如果你還要新增建築，就要先修建道路，而修建建築道路需要資源。遊戲資源只有五種，會在地圖裡隨機分佈，資源上有相應的數字，如果骰到相應的數字，在該數字四周有相應建築的玩家就能獲得資源。如果資源不夠，可以跟其他玩家進行交易。你所有的建築都是你的積分，誰先到達規定的分數誰就獲勝了。
比起卡卡頌，卡坦島是一款包含競爭、對立、合作的桌遊，而且它的合作是真正意義上的“商業合作”。資源的交換，討價還價……所有現實生活中合作的現象都可以出現在這款遊戲裡。
9.萬智牌
適合年齡：13歲及以上
趣味性：*********
寓教性：**********
難易度：*********
參與人數：一般是一對一的競技對抗類桌遊，也可以多人遊戲
萬智牌是由1993年由美國數學教授理查·加菲設計，是世界上第一款集換式的卡牌遊戲。遊戲雙方必須有各自的一副牌的組合（稱作套牌，它的組成受到一些規則的限制）。在對戰開始的時候，雙方各有20點生命（一種計分方式）。由先手的玩家開始，兩位或者多位玩家輪流進行自己的回合。遊戲的目標是，在自身存活時，設法將對方的“生命”降至0或以下，或利用其他特殊規則使其輸掉遊戲。
萬智牌使用堆疊的概念來進行遊戲。這個機制和計算機編程中的同名概念類似，增加了遊戲縱向互動性和趣味性。萬智牌不僅侷限於娛樂，還側重於競技，在美國，甚至每個週末都有萬智牌的官方比賽。它不僅鍛鍊了孩子策略性、計算能力、思維方式、金錢觀念，而且還能提高孩子逆商、情商，非常適合初中以上的孩子玩。
這些桌遊，可以說都是非常歡樂的，很適合孩子或者家庭共同參與。
其實，玩桌遊的最大意義，就在於父母參與到了孩子的遊戲生活中，這或許也是現代孩子最渴望、最需要的東西。除了眼花繚亂的培訓班、大汗淋漓的戶外運動，國內家長不妨可以試試帶孩子參與桌遊。只要一張桌子，幾條凳子，或許你們就能體會到無窮的樂趣。
通過桌面遊戲，相信不少孩子的思考力、記憶力、判斷力都會大大增強，同時，孩子也能在各種桌遊中學習如何與別人溝通相處，學會合作與競爭，學會分析與挑戰。每逢週末，抽出一點時間，陪孩子玩玩桌遊，你和孩子都會發現不一樣的世界。
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