話說，今天是腎臟關愛日，好多朋友可能不知道吧。好吧，天天喊著腎虧，補腎的段子手們都不一定知道，何況大家了。不過不要緊，今天跟大家科普一下，不就知道了，對吧。
2015年5月21日舉行的“橙心關愛-慢性腎臟病患者教育”公益項目啟動會上，由中國宋慶齡基金會倡議在全國範圍內設立“腎臟關愛日”，取523的諧音“我愛腎”。中國宋慶齡基金會希望通過“腎臟關愛日”的設立進一步提高公眾對慢性腎臟病的關注，加強公眾預防慢性腎臟病的意識，同時呼籲全社會關注並關愛腎臟病患者，改善患者及其家庭的生活質量，特別是終末期腎衰患者。
好了，關於本腎的節日簡單的科普完了。說說正經的，關於自己的那些事兒。
自我簡介
姓名：腎臟 別名：排毒小能手
住址： 腹膜後脊柱兩旁淺窩
（右腎門正對第二腰椎橫突，左腎正對第一腰椎橫突）
外形大小：扁豆狀 拳頭大小 顏色：紅褐色
功能：調節血壓，維持人體水鹽平衡，排毒產尿，分泌激素 ，促進紅細胞生成
特點：代償功能強大，但是一旦受傷不可逆轉。
（輕傷不下火線，不損傷到75%都還能頂著，但是傷了我想救回來是不可能的，除非把我給換了。）
害怕的人：愛吃鹹，愛吃肉，不講衛生，久坐不動喝水少還總憋尿，血糖高血壓高還不好好控制的。差點漏掉一個，那就是常吃藥的。
喜歡的人：飲食清淡規律（低鹽低嘌呤），愛喝水，勤排尿，注意衛生，喜歡運動的。還有還有，就是記得給我做檢查的。
傷害了我的後果：
- 眼瞼、四肢水腫；
- 尿液泡沫顏色深；
- 噁心嘔吐食慾不振；
- 頭痛乏力，睡眠不佳；
- 皮膚瘙癢尿量變少；
- 劇烈疼痛受不了。
溫馨提示：
夏季高溫，身體水分流失加快，注意多補水排尿。注重個人衛生，謹防泌尿系感染和結石的發生。
關愛腎臟，腎好日子才會好~
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