在業餘球場上，我們有時會碰到比自己高半頭的對手，這時交戰時你可能會心裡發虛，因為高個子佔據了先天的優勢：身高臂長、進攻兇猛，防守面積大，要想打敗他們，會很吃力。
上天是公平的，高個子雖然有優勢，但在其他方面也會受到限制，找到他們的缺點之後，或許可以限制住對手。缺點：自重大，消耗大，移動相對較慢，不太靈活，轉體慢。
針對這些缺點，利用相應回球戰術去抑制對方的優勢：
1、多用吊球、劈吊球、突擊點殺球等，可以使對方突然彎腰，降低重心接球，對方重心降低，下一拍的啟動或者轉身啟動就會變慢，抓的就是他下一拍；而且經常彎腰，很容易使對方變疲勞，這樣就能更好的消耗對方了；
2、多打網前，儘量不要起高球；多用勾對角，左右調動對手；多打追身球；
3、多打對角球路增加高個子選手轉體接球的難度，可以選擇勾對角的網前，亦或是挑對角斜線後場。高個子選手身高臂長，步幅較大，全場球都容易接，但是接轉體轉身的球，難度會增大，接起來也會很彆扭，不順暢；
4、不要運用“壓後場控網前的戰術”，因為對方的後場可能打出多種線路：殺球、吊球、劈殺等球增加你防守的難度。應該是“先下壓控制網前，再突擊其後場“，突擊是多采用快推後場（推直線或對角線），這樣高個子快速的移動就變慢；
5、殺球要慎重，當你面對一個高個子時，殺球已經不再是你的強項。要想殺球，要麼在最後一擊，否則別輕易出手；
6、慎重使用平高球，因為平高球的高度控制不好，很容易被對方截殺；
7、當被迫回高球時，儘量要回的靠近底線，要高而遠，這樣才能不給對方輕易進攻的機會。挑球時，儘量挑對角線或者挑頭頂球，這樣會減弱對方的進攻威脅；
8、多利用平抽尋找機會，多抽左右兩側，這樣增加對手的轉體；
9、下壓時，要注意節奏的變化，殺吊結合。單獨的靠殺球的話，很難將對方殺死；
10、加快自己的速度，因為你的連貫相比對方而言要快很多，所以該快時一定要提醒自己提速；
11、儘量不要偷後場，尤其是自己偷後場的技術還不熟練。
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