现在的人生活条件真的是跟以前不一样了，以前的人呢，只讲究吃饱就可以啦，而现在的人不仅要吃饱，而且要吃好，而且还要吃的有花样。现在的年轻人都喜欢晚上睡得很晚，早晨呢又要早起去上班，所以很多人可能早餐都来不及吃，就直接走了。
更有一些人，他们比较暧昧，所以呢，为了能够让自己的体重少一点，所以他们选择用节食的方法来进行减肥呢。但是利用早餐来进行减肥是一种特别错误的方法，因为人的早晨如果不吃东西的话，那么他一天的精神都不好呢。
其实我们可以在早晨或者傍晚的时候做一点鸡蛋饼，这些鸡蛋饼的做的时候可以加点这些东西，这样的不简单，它的脂肪很少，而且热量也超级少就算是吃了好几个也不能变胖呢！而且如果家里面有小孩子的话，也可以坐几个给他们来吃，因为这些东西又好像话，又有营养，而且看起来黄黄的，很好看呢。做这个鸡蛋饼其实方法特别的简单，就跟做其他的饼没有什么区别，只是在加一些酸奶就可以啦。
首先呢，我们需要准备一些做这个饼需要的材料。鸡蛋饼鸡蛋肯定少不了的应该就是鸡蛋了吧，如果你们家的人少的话，你就拿来一个鸡蛋就可以啦，然后呢再准备一些酸奶，另外呢，在准备50克的面粉，最后呢，再准备一些白糖，再加一点油和一些凉开水。把这些东西分别放在不同的碗里面摆好，把它们都放在桌子上面，这样到时候取的时候比较方便一些，可以加快做的速度。
另外再找来一个大碗吧，这些东西全部倒进一个碗里面使劲地搅拌，把它们搅拌成那种细碎的面糊状。把这些鸡蛋面和准备好之后呢，你就可以把你们家的锅放在灶台上面啦。菜锅里面放上一点油，然后把面糊用铲子把它们推成圆圆的形状。然后呢，你就需要站在锅的旁边观察它们的颜色，如果一边变黄了之后呢，就把它们翻开到另一边就行啦。最后呢，两面都变黄色以后你就可以把它们拿出来吃啦。这个鸡蛋饼可以说味道很好呢，如果你不喜欢吃糖的话，那么你可以不在里面加上一些汤做原味儿的味道也不错呢。
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