你過得是怎樣的一天？
你有沒有發現生活中有些人更加積極、樂觀，充滿好奇，善於發現美好，他們活得喜悅、感恩，充滿創造力，自己的心情好，人際關係好，通常工作也做得不錯？
還有一些人，消極、悲觀，充滿擔憂和不確定，有時情緒急躁，有時逃避，亦或者原地打轉，止步不前，自己心情不好，也經常殃及身邊的人，人際關係不好，通常工作也做不好？
這不僅僅是性格不同，而是大腦結構不同，用來應對外界刺激的默認反應模式不同。
21天持續發現和創建美好、感受和品鑑美好，開始重建大腦神經迴路。讓我們從為了生存而演進出來的戰鬥-逃跑-僵住的本能反應，到利人利己的智慧選擇。
21天自我美好之旅
每天20分鐘
給自己一份輕奢禮物
讓你的美好光芒萬丈
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