第二期 21天自我美好之旅
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第一步，
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第二步，
關於課程的信息
1. 課程什麼時候開始
7月11日（明天）正式開課，開課後每天早上6:00解鎖當日課程。
2.如何主動查看我的課程？
在 海藍幸福家 微信公眾號，點擊下面的菜單：我的課程，可以進行查看。
2. 什麼時候收聽最合適？
可以選擇早上起來聽，上班路上聽，中午休息時間聽，下班路上聽，也可以下班後用整塊時間聽。最好的方式是有單獨的時間和空間來練習，並完成課後的小練習。
3. 課程形式
21個音頻練習＋生活踐行練習，音頻+文字稿。
4.本次課程在哪裡打卡？
長按掃描下方小程序碼
進入後課程打卡區
（每晚10點，系統會提醒大家及時打卡）
第三步
堅持完成，每天探索
一個習慣的養成，需要大量的重複和實踐。
尋找成長和改變，形成新的思維模式和行動習慣，同樣需要持續的練習。
“提升你的幸福生活力”，最重要的也是行動，按照每天的練習“靜生活、觀內心、品鑑生命”。
每日音頻練習後，會有踐行探索留給你。每一份探索，就是提升幸福生活力的一個行動。
第四步
共同踐行，共同成長
一個人堅持很難，與夥伴一起陪伴前行，堅持和改變就會容易很多。
完成自己的分享後，如果其他夥伴的分享打動了你，也可以給他們一個點贊、反饋和鼓勵。
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