有個很有趣的事情：
有的朋友在人多的環境下，比如在公司或是學校的時候，會很少去廁所，實在憋不住了才會去洗手間，而且會盡量避開人群，避開他人的目光。
他們會想著，最好不要讓人知道他們要去廁所的這件事。
1
前些天有位女生髮來消息說，有個難以啟齒的問題，就是她不好意思去上廁所。
她說，有時候和朋友，，尤其是有男生，一起出去玩的時候，如果自己說要去上廁所，就會覺得很不好意思。
以前讀書的時候還好一些，雖然也有點不好意思，但沒有那麼嚴重。
現在在公司上班的時候，總是不敢上廁所！
她說感覺如果自己一去廁所，別人都好像看著她似的，好像所有人都知道她要去廁所了，這讓她感覺非常不自在。
所以，她儘量避免喝水，儘量不上廁所，或是憋到下班公司的人都開始離開的時候，就趕緊去廁所。
而且，如果廁所的隔間旁邊有人的話，她即使是先方便好了，也不敢沖水，因為不想讓人聽到沖水的聲音。
而她在家的時候，感覺就自由多了，想什麼時候去就什麼時候去。
她自己也覺得這樣的心理很奇怪。
2
為什麼不好意思上廁所？
我們先從《男子逛動物園被老虎尿了一身》這則新聞說起。
話說，有位男士去逛動物園，參觀到興頭時卻被動物園裡的老虎尿一身，場面既尷尬又搞笑。
動物園的工作人員安慰他說，被老虎尿一身是好運的象徵，還有人專門來討老虎尿治病用，等了很久都沒討到。
這位男士也是哭笑不得，就趕緊回家清洗。
回家的路上，他遇到幾隻狗，沒想到狗反應都很激烈。
一隻泰迪見到他，便渾身發抖地趴在地上不敢動，一隻金毛扭頭就跑，還有一隻哈士奇衝著他嗚咽就是不敢上前。
恰好前些天也看到《大逃港》一書裡面的講述，
一些偷渡者，為了躲避警犬的追蹤，在偷渡前，他們會去動物園收買飼養員，找一些老虎的糞便，一邊走一邊撒，警犬聞到糞便的味道，便不敢追蹤。
為什麼？
因為它們都聞到了老虎的味道，危險的味道，攻擊的味道。
這種感覺太恐怖了，狗狗們本能地警惕著，還是不要靠近的好。
3
糞便、尿液，這意味著什麼？
某種程度上來說，這是一種攻擊性的象徵。
比如動物會通過尿液來搶佔地盤。
還比如，有的人會通過潑糞這種行為，來表達心中的憤恨。
還有嬰兒拉完大小便之後，我們會看到，有的寶寶會用腳去把便便蹭得到處都是。
成年人看在眼裡，會覺得很髒，但是嬰兒為什麼要這麼做？
精神分析會認為，這是嬰兒在尋求自戀的滿足。
因為，這些大便都是從自己身體裡面出來的東西，某種程度上來說，這些糞便都是自己創造的。
而孩子把玩大小便，把便便蹭得到處都是，就有點在擴大自己的領土的意味。
這是孩子攻擊力向外的表現，同時，這也擴大了孩子的自我意識範圍。
對於孩子來說，這是一個很正常的現象。
這和我們成年人不斷地去購置房產，有著異曲同工之妙。
塗抹大便，是原始的攻擊性展現，購置更多更大的房產，則是攻擊性表現的昇華。
當然，給別人潑糞，就屬於比較低級的攻擊行為了。
所以，有些父母，他們可以接受孩子的攻擊性，尿了便了塗抹了，笑笑洗乾淨就好了。
他們沒有阻擾孩子去釋放自己的攻擊性，而是幫助孩子很好的過渡。
然而還有些父母，他們有自己內心很多的投射，覺得孩子太髒了，覺得孩子故意在搗亂。
他們不能接納孩子，甚至斥責孩子，孩子就會覺得，我這樣是不對的，我釋放攻擊性是有問題的。
孩子很容易內疚，很容易覺得是自己的問題，甚至是自我攻擊。
4
孩子在自我攻擊的同時，可能還會覺得，自己也攻擊了父母。
特別是那些情緒反應特別大的父母，孩子會覺得，自己讓父母如此的憤怒，如此的難受，是不是自己的攻擊性太強了。
這種感覺，就像是我一動，世界都會被我毀滅。
所以，孩子就學會了壓抑自己的攻擊性，因為他害怕攻擊了自己的父母。
這個時候，我們就可以理解，為什麼有的人不好意思上廁所。
有沒有可能是，你把上廁所排洩這件事情，賦予了毀滅性的攻擊意味。
不想讓別人知道自己要去上廁所這件事，其實是害怕自己的攻擊性。
同時，孩子又希望得到父母的認可和接納，孩子可能會感受到，每次自己有大小便的時候，父母都不高興，而這些大小便又是從自己的身體裡面出來的。
那麼，是不是爸爸媽媽也會因此也認為我是不好的呢？！
所以，媽媽都不能接受我大小便的事情，別人肯定也都不會接受了。
這就可以理解，為什麼文章開頭提到的那位女生，連用完廁所沖水的聲音都不想讓人聽到。
5
每個人，都希望自己可以被別人接納，所以每個人都會試圖去掩蓋自己覺得不被人接受的地方。
當胎兒還在媽媽的肚子裡的時候，一切都是被接納的，包括胎兒的排洩。
而大小便本身就是人的生物屬性，這並沒有什麼接納與否的說法；
而孩子，卻會在父母過度的反應之中，產生壓力和情緒，最後在成長中演變成各種心理問題，甚至是排洩障礙。
如果你是父母，當你看到你的孩子把大小便蹭得滿地都是的時候，不要去斥責他，幫他清潔乾淨就好了。
如果你不能忍受孩子這樣的行為，也有一個辦法，就是陪孩子畫畫塗鴉，這會幫助孩子，把釋放攻擊性的注意力轉移到塗畫上面。
如果你已經長大了，你也有不好意思上廁所的困惑，那麼記得告訴自己，這只是大小便，不會傷害任何人。
當你覺得不好意思的時候，也可以反問一句，有誰可以不上廁所。
每個人的成長環境都不一樣，如果有條件，還可以在心理諮詢中去和你的諮詢師探討，去覺知，至少這會減少很多的自我攻擊和懷疑。
最後，說個心理諮詢的趣事。
有個男孩尿床，非常痛苦，去做心理諮詢，一小時後興高采烈出來。
家人問：醫生把你尿床的問題治好了嗎？
他說：沒有！
家人又問：那你高興什麼？
他說：醫生讓我懂得，這不是問題。
這個故事的關鍵該是，醫生修復了男孩的自我覺知，他不再因為尿床而自我攻擊。
作者 | 吳在天，二級心理諮詢師，心理行業從業7年，始終在自我成長的路上。公眾號： 不懂點心理（ID：bddpsy）
閱讀更多 武志紅 的文章
