肾脏是人体必需的器官之一，它具有人体正常解毒的重要功能。如果肾脏出现问题，身体将无法正常排毒。体内毒素的积累将严重危害患者的健康。特别是男性，肾脏是男性生命力的源泉，那么如何看待男性的肾脏健康状况不健康？男人早上起床在浴室。如果没有这四种现象，恭喜你，你的肾脏仍然健康！
男人肾不好表现
1、便秘
早上，我们大多数人都会排便。如果偶尔有排，我们身体的身体和尿液实际上是肾脏的支柱。当肾阳虚弱，则没有力量推倒大便，便会发生便秘，即中医的秘密现象。
2、更多尿液泡沫
早上第一次尿尿有很多尿泡，通常会消失。如果泡沫不会长时间消失，则必须认真对待。这可能是你的肾脏问题，这可能是肾功能下降。对于肾炎，肾脏没有很好地过滤蛋白质。
3、尿无力
早上拉尿的第一个尿液应该是当晚的尿液。此时，排尿应该很强，应该呈现弧形。如果此时尿液较弱，滴水，并且长时间，它通常与男性前列腺相关疾病有关，并且也可能与肾脏有问题。此时，您应该检查肾脏是否出现故障。
4、尿液颜色暗黄色
男人早上起床在浴室。如果没有这四种现象，恭喜你，你的肾脏仍然非常健康。如果早上起床的第一次排尿是深黄色并且颜色是深黄色，则意味着身体没有获得足够的水，肾功能障碍或尿路感染。如果是这种情况很长一段时间，你应该注意它。可能是肾脏出了问题！尿液呈淡黄色.、白色表示你的肾脏健康！
导致男人“肾不好”的元凶是什么？
1、乱吃保健品：一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
2、过度劳累：强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。
3、压力过大资：巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，想得过多，也容易伤肾。
4、经常憋尿：尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
5、经常啤酒+海鲜：海鲜是高蛋白食物，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担。
6、性生活过多：过度的性生活，是伤肾的第一大杀手。
所以肾虚要注意，早补早健康，补得早，肾就好的快，男人的性能力也会恢复的快。3个补肾的小方法，助你一臂之力。
按摩肚脐
肚脐下方含有很多的穴位和经络，经常按摩这些经络可以起到很好的补肾效果。每天晚上按几次，按到小腹微微发热为止，这个时候可以停下缓一缓，过一会再按几次。
小便垫垫脚
男人由于生理构造的原因，可以采用站立式小便。然而，很多男人都不知道，站立式小便只需要做一个小动作，就可以起到补肾的效果。小便的时候，男人采取垫垫脚的方式，可以充分提高肾脏元气，长时间下去，可以补肾。
补肾最强法——男人的“救肾稻草”——每天1杯桑葚酒，，7天解决难言之痛
桑葚，俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
古人告诫：“离家千里，勿食桑葚”。 试想在古代交通不方便，人出趟远门少则数月，多则数年，夫妻之间离别之苦是难以想象的，而这句话是古代人夫妻之间对出远门的男人一种委婉含蓄的叮嘱，意在提醒自己的丈夫出门在外不要多吃桑葚会欲火上身、饥渴难耐，做出让人不屑的行为，由此也不得不佩服我国汉语文化的深奥。
其实桑葚补肾是有科学依据的，现代医学研究发现：桑葚中含有大量的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，增强肾脏阳气，长期食用有良好的壮阳效果，让你感觉肾重新回到18岁。
桑葚酒做法：
最好用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚（比例大概3:1）。如果用绍兴黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。泡上一个月，就可以饮用了。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
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