大家今天出門
是不是有種
自己被燒烤的感覺？
說今天的天氣前
先給大夥看一張朋友圈配圖
請存好，接下來的日子都用得到！
火爐模式即將重啟
讓你體會“燒烤”人生！
福州就要“挑戰性”
升溫啦！
躺在床上，紅燒！
鋪張涼蓆，鐵板燒！
下了床後，清蒸！
出去一趟，爆炒！
遊了個泳，水煮！
回來路上，生煎！
進了家門，回鍋！
提醒大家及早做好
高溫的防範措施
外出注意防暑防曬
當然對於不喜歡塗防曬
用遮陽傘的人來說
如果曬黑了
肯定會顯得牙齒白了
而且喝酒都不臉紅了
不僅熱還下雨！
我們相約福州蒸桑拿！
從19日-26日
福州都將被小雨承包
總之就是雨雨雨雨……
在南方
高溫天氣在持續的“加碼”當中
包括福建在內的整個華南
這幾天由於氣溫的升高
整個舒適感都不是很好呀！！！
我國一般把連續數天（3天以上）的高溫天氣過程稱之為高溫熱浪（或稱之為高溫酷暑）。高溫是一種較常見的天氣現象，特別是高溫熱浪，由於高溫持續時間較長，會引起人、動物以及植物不能適應並且產生不利影響，造成嚴重的健康事件，甚至死亡。當達到一定範圍和程度的時候也會對公路交通造成影響，引發交通事故的發生。
小夥伴們
以上是全國的防曬指數圖
請大家對號入座
做好防曬措施哈！
遮陽傘，防曬霜，走起！！！！
14日~15日
我市是多雲到陰
部分縣市有陣雨或雷陣雨
內陸部分鄉鎮有中雨
局部有大雨的天氣
相對而言
今後幾天
北方的高溫來的早
但時間不長
而南方
尤其是我省一帶
高溫天氣持續
再加上溼度大
悶熱感更強
需要更加警惕
大福建將
重回桑拿天
在這樣火熱的天氣
咱們的人生
將可以有更多的體驗
比如我們會感受到
不過這也沒什麼
老話不是說麼
天將降大任於咱們
必將苦咱們心志
熱得咱們要換膚
據說接下來
一大波高溫
還在趕來的路上
而且是高溫一浪勝一浪
就是不知道
會不會熱得咱們暈倒在路上
欲知這熱浪突襲有多強？
就看福建氣象預報這麼說
35℃！35℃！35℃！
局部地區甚至要突破
38℃！38℃！38℃！
……
@福建氣象：全省大部分地區午後最高氣溫將默契地維持在30℃以上，尤其在16～17日，全省各地城區最高氣溫將突破35℃，閩中腹地城區局部超過38℃。
這股熱浪突襲威力多大？
將導致大福建成為
全國體感最炎熱+炎熱最持久
高！溫！地！帶！
@中國氣象愛好者：總而言之，接下來南方暴雨減弱，炎熱開始發威，江浙滬京津冀魯豫將集體入夏。除西南乾熱河谷和吐魯番盆地外，福建、臺灣、海南、廣西沿海和廣東雷州半島將逐漸成為全國體感最熱、炎熱最持久的地方，需要做防暑降溫的長期準備。
想得出這樣的熱
有多難受嗎
全國體感最熱
炎熱最持久
[福州市天氣綜述]
14日白天到夜裡：全市多雲到陰，部分縣市有陣雨或雷陣雨，內陸部分鄉鎮有中雨，局部有大雨。15日白天到夜裡：全市多雲間陰，局部鄉鎮有陣雨。
[福州市區天氣預報](參照烏山氣象站）
14日白天到夜裡：雷陣雨轉多雲，西南風2級，氣溫33～24℃。15日白天到夜裡：多雲，西南風2級，氣溫35～26℃。
別以為下雨就涼快
高溫＋下雨
絕對是更讓人難受
這麼熱熱熱
是不是讓人只想呆在空調房
堅決不出門
小福不得不得吐槽幾句
沒雨的時候福州是燒烤爐
下雨的時候福州是蒸煮鍋
隨時汗流浹背
一天“洗澡”無數次
這是以後都不能出門的節奏嗎？
未來一段時間
福州的天氣很任性
大家互相提醒一下
保重身體！
接下來我們要防的就是
中 暑
一般來講，外界溫度超過37℃對於肌體就會產生危險。中暑患者的體溫越高，生命危險就會越大。一旦對中暑的應對不當，人體核心體溫超過40℃中暑病死率高達41.7%，若是體溫超過42℃，病死率高達81.3%。但是並不是所有的中暑情況都會產生致命危險，只有在熱射病的情況下，才容易造成死亡。
從臨床表現來看，根據中暑的輕重程度，可以分為三大類：
從職業特點來看，在高溫、高溼沒有通風的環境下長時間滯留都是中暑的高危行業，如冶金工人、清潔工、交警、建築工人、快遞騎手等。而中暑的高危人群則包括老人、小孩、患有慢性基礎疾病特別是心血管疾病、服用藥物，以及孕婦等人群。
體溫升高，是中暑還是感冒？
簡單地講，感冒是由於內因造成的體溫增高，而中暑是由於外因造成的體溫升高。
感冒是有外界病源入侵肌體後，肌體對抗而會出現體溫增高，這對於消滅外界病源是有非常大幫助的。發燒是肌體的一種自我保護、自我反映，也是提示及時就醫的信號。
中暑所引起的發燒是由於我們自身的體溫調節中樞出現問題。這主要是由於外界高溫、高溼的環境使得肌體不能有效地進行散熱，而造成肌體的損害。
遇到中暑我們該怎麼做呢？
◆將患者扶到陰涼處躺下；
◆補充水分和電解質，最好是淡鹽水；
◆用溼毛巾、冰袋、冰塊、風扇降溫；
◆把患者腳部抬高，有助於靜脈迴流，緩解休克狀態。
◆如情況嚴重，將患者送至醫院，醫生會採取更專業的綜合與對症治療措施，處理併發症，防止腦水腫和抽搐等特殊情況。
緊急救助中的注意事項
◆運動飲料、綠豆湯均可以選擇，但冰鎮飲料雖可以降溫，但要注意兩點：一是對糖尿病人會造成血糖升高，二是對胃腸道疾病患者會造成腸胃不適。
◆冰袋放置的地方要在頸部兩側、大腿根或腋下，這些地方血管豐富，降溫效果好。
◆藿香正氣水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考慮病人是否能夠耐受。神志不清的患者可能不具備服藥條件；兒童、孕婦則需遵醫囑；駕駛員和高空作業人員要考慮酒精因素；同時服用頭孢類抗生素的患者不能同時服用藿香正氣水。
◆極端情況下，在保證安全的基礎上，可使用沖涼水澡、用礦泉水澆頭、冷水浸泡等極端方式迅速降溫。
防暑小妙招
適量飲水、補充水分、鹽分和礦物質；健康飲食增強營養；著裝輕薄、色淺、寬鬆；戶外活動攜帶防暑藥品；室內避暑適度降溫；駕車出行注意控溫；特殊人群防暑降溫需遵醫囑。
防曬霜主要是用於防曬傷，對中暑不能起到阻擋陽光和熱量的作用；遮陽帽可以防暑，但遮陽空間有限其防暑效果一般，如果透氣性非常差或者特別厚，更不利於散熱，甚至會加重出現中暑的症狀。
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