有很多这样的例子,一对情侣体检领证,结果发现出男方的尿检查出尿蛋白++,的隐血+++,直接判定为慢性肾病,男女双方都愣住了,怎么一点征兆都没有就患上了肾病,还是慢性的!要知道慢性肾病离肾衰竭可不远了,虽还没有恶化,但是很多快结婚的情侣就此分道扬镳的可不少!
其实肾受损,开始变慢性病不是毫无征兆的,一般有5个信号,最好多关注下!
- 信号1:水肿
晨起眼睑或颜面水肿,也容易出现下肢(如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等)水肿,且按压后凹陷部位无法马上恢复。
- 信号2:便有泡沫
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫,久久都不能消失,提示肾脏可能出问题了,千万不要忽视,这些泡沫很可能是蛋白质。
- 信号3:尿量发生变化
成年人尿量平均每天1500~2000毫升毫升,每次约300毫升。在一段时间里尿量变多或变少,都可能是肾脏出了问题,疾病上身了。
- 信号4:胃口不好、恶心呕吐
当肾脏疾病发展到终末期,会影响胃肠道功能,进而出现胃口不好、恶心呕吐的症状。
- 信号5:全身症状
精神不振、疲劳、乏力,还会出现无缘由的腰酸背痛,做什么事都觉得累,休息很久这种情况都不消失,很可能就是肾透支严重了。
肾受伤要怎么修复肾?
肾功能下降通过调理是可以增强回来的,但是肾受到重创的话是不可恢复的,所以一发现肾不好的苗头就得立即养肾、补肾,不要等到真正受伤的时候才去治疗。
一个食疗放养肾补肾的偏方:虎豆三黑粉
材料有:芡实、山药、核桃、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯;
制法:洗净材将、晒干、低温烘干,然后用破壁机打碎成粉,最后取适量开水冲服即可,由于整个过程比较麻烦所以建议选择相同成分的虎豆三黑粉。
这个食方出自《金匮要略》,成分都是五谷杂粮,对人体只有好处没有伤害,对肾更是好。其中黑豆、黑米、黑芝麻是3种常见的补肾食物,中医说黑色食物入肾,多吃有用。再有桑葚、枸杞、芡实、山药、核桃这几种食物,强肾固肾、滋阴补肾,芡实能固肾涩精,再配合山药、枸杞的补肾效果,更是偏方的亮点,每吃一次效果比吃10付药强多了,坚持吃肾不好都难。
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