20年后，当年97版的《天龙八部》的段誉陈浩民和王语嫣李若彤再度同框，大家都保养得不错的。
虽然李若彤从没公开自己的年龄，但是看过她主演的武侠剧《神雕侠侣》和《天龙八部》的读者估计今年也是不小了，
所以，李若彤的保养功力确实与段誉苦恋的“神仙姐姐”的名号相符的。
谈起保养秘诀，2017年李若彤被媒体采访时曾透露是睡觉，不过不是像小龙女一样去睡寒冰床，是睡多点美容觉，做多点运动。
而现实中的李若彤也不像“小龙女”那样不食人间烟火，
她曾介绍说，她自己会经常煲汤的。
发表于《临床睡眠医学杂志》上的研究发现，几个月的优质睡眠能够改变一个人外貌。
从中医的角度来说，失眠不利于体内的阴阳平衡，这种平衡的打乱会影响整个机体的气血运行，反应到肌肤上往往表现为皮肤苍白不红润等。
从西医的角度来说，失眠会导致皮肤暗淡、出现黑眼圈，还会造成皱纹的出现。因为当你睡眠不足的时候，身体会释放出很多应激激素皮质醇，一旦这种皮质醇分泌过多，就会消耗皮肤中的胶原蛋白，让皮肤失去弹性，人就容易衰老。
希望自己青春常驻的读者朋友们，听“姑姑”的话，不要熬夜，才能养出好皮肤！
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