老家在浙江，山清水秀，風景秀美，趁著春節回老家，平時難得有此機會，索性沿著山水間綿延數公里的跑道一路五行拳來回，全程來回5.4公里，人家有跑步五公里，咱們有五行拳五公里，
一路下去，氣息越來越綿長，可體會一氣之上下，拙力漸去，真勁漸生，勁氣皆練，內外同修，不只是有氧運動，劈鑽崩炮橫，五臟皆練，一路行拳是最佳的鍛鍊方式。叫了上初中的表弟來全程記錄，大胖子，沉迷遊戲，缺少運動，一路喊累，來感受一下男子漢該有的運動也是挺好的。形意拳又稱行意拳，功夫是靠走出來的！形意先賢無不苦練“長途五行拳”，古有形意拳前輩郭雲深，老師騎驢出遠門，就跟在後面一路崩拳。學先賢，下苦功，練真勁，強身體。話不多說，上圖
依山伴水山水之間的跑道綿延數公里
行拳穿過竹林
屋在松竹掩映間，雞犬相聞
溪水蜿蜒，兒時樂園
古道涼亭必勝亭，古時路人避雨歇腳之所，可是趕考之路？
行拳途徑此村，古時武風勝，多出武科舉
行拳去行拳回，返回天色已暮
上幾張行拳圖
擼起袖子加油幹
練得熱了，索性短袖出發
小風吹來還是很涼的，畢竟是冬天，一腦門子汗，帶上帽子避風
臘梅報春，一年之際在於春，武友們，練起來
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