甘油三酯變高，並不是一個好事情。就像人體內脂肪堆積過多，人就會變胖。甘油三酯在血管中增高，各種脂質物質在血管內壁上越積越多，學年也粘稠度變高，血流受阻，就會出現血管硬化、血栓、動脈硬化等嚴重後果，最終會因缺血而影響心、腦、腎及四肢遠端血管病變。
怎麼判斷甘油三酯高不高？身體4個變化會告訴你，趕緊自查一下
1、變得容易頭暈、頭痛
甘油三酯高，血液濃度高，血液流動慢，導致血液流量變小了，大腦會出現缺血、缺氧的情況，從而發生頭暈、頭疼。
2、變得容易胸悶、氣短
血液流動慢，到達心臟的血液也不足，短暫會出現胸悶氣短的情況。
3、變得容易耳鳴、眼花
耳鳴眼花一般是老年人才發生，但是甘油三酯高也會導致耳朵的供血受阻，導致耳鳴。同時甘油三酯中的脂蛋白會侵犯到眼睛的黃斑，出現眼花。
4、變得容易小腿抽筋
甘油三酯高會導致血管有堵塞的可能，如果小腿某一側經常出現抽筋，另一側卻沒有，說明這一側的血管比較堵塞。
甘油三酯高了怎麼辦？1種植物水，專門降甘油三酯，幫血管“沖澡”，血管幹淨又健康
體檢或者通過某些症狀甘油三酯偏高了，就要及時降低甘油三酯水平，來降低各種心腦血管疾病的罹患率。平時除了養生良好的飲食習慣，降低甘油三酯，可以多吃一些清理血管、軟化血管的食物，或者可以嘗試喝這2種食物煮成的水，來降低甘油三酯、疏通養護血管。
蕎麥桑葉發酵液——蕎麥、桑葉2種植物為主煮成的中藥湯水
蕎麥桑葉發酵液，是《食療本草》中的一個食療加減方：取15克的蕎麥米炒香，然後取出放入砂鍋中，再依次加入8克桑葉、10克槐米、5克菊花、5克枸杞、10克決明子，並加入適量的水，開小火熬煮40分鐘左右，煮好後取汁水飲用即可。
蕎麥
蕎麥，是“血管的清潔工”，富含的膳食纖維，可以促進腸道、血管的毒素垃圾排洩，包含血液中的膽固醇、甘油三酯；類黃酮物質——蘆丁則可以維持血管性通透性、脆性以及軟化血管的作用，這對疏通血液流通以及避免斑塊形成有很大作用。常食能降低血液粘稠度，疏通血管，防止血栓，還能降低血脂和血壓。
桑葉
桑葉，古人稱之為“神仙草”，也是很好的“血管清道夫”。桑葉中含有豐富的不飽和脂肪酸含量，亞油酸、亞麻酸等物質，能促進甘油三酯和膽固醇的排洩，而且有效的降低血脂含量，對心血管疾病和高脂血症可以起著良好的預防作用，特別是消除動脈粥樣硬化和抗血栓形成，具有良好的療效。
對於甘油三酯偏高及有高血脂的人群，均可配伍熬煮來堅持喝。如果覺得麻煩，想要更好地調理血管問題，可以直接選擇市面上的成品製劑蕎麥桑葉發酵液。相對傳統熬煮，搭配益生菌發酵後，保證了藥效的充分利用，效果更明顯。每天堅持飲用，可抑制甘油三酯和膽固醇的生成，降低血液濃度，保證血流，進而達到降低血脂，預防中風、冠心病的作用。
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