健康中国建设上升为国家战略，带动了健康产业，包括体育产业的蓬勃发展。关注和参加体育竞技和运动健身的人越来越多，注意养生的人越来越多。现在，登山的，穿越的，徒步的，骑行的，越来越多。听说唱歌能健身，很多人变成了狼，挺吓人的，但自己开心就好——人都是自私的！
任何事情都有多面性，我们经常听到创纪录、拿金牌、破极限之类的好消息；也经常听到猝死、受伤、犯病之类的坏消息。这些好消息和坏消息都是小概率事件，大多数人是处于中间状态，也是容易被我们忽略的群体。
我们目前的运动康复就是为小概率事件人群准备的，包括对伤者的医治，对优秀竞技者的呵护。
健康管理讲究未病先治，同样道理，运动康复也应该讲究未伤先治。就是对大部分人的预防，防患于未然。
如何通过体质测评和疲劳恢复技术的应用，防止运动伤害，并且使运动康复更科学、更有效呢？
首先，我们做运动或运动计划前必须了解自己的器官功能状态
运动的目的是增进健康，延年益寿。包括改善心肺功能，增强肌肉力量，提高柔韧性，降低体脂含量，增强免疫力，提升健康体能等等。
毛泽东同志早就讲过：“发展体育运动，增强人民体质”，这个因果关系表达得很明确。
不管从事什么样的运动，都不是为了玩死自己。这是最起码的。所以，运动要讲科学，科学运动的意义就在于，一可以避免运动风险；二能够增进健康。
如何才能做到科学运动呢，第一步，就是要了解自己的身体状况。不能看别人干什么自己也学什么，而要看适不适合自己。
比如运动猝死问题，原因可能有很多种，例如：
年轻的可能有先天性心血管异常；
年龄大的可能有动脉粥样硬化；
有的可能是神经兴奋性持续增强造成突然意识丧失。
虽然很多赛事在报名时，都要求参赛人员提供曾经参赛记录，和最近的健康体检报告，但由于一般的体检手段只能查出有病或者没病，查不出健康风险和器官功能状态的变化，所以仍然不能有效避免意外的发生。比如心血管方面的健康风险，在不运动时，很多人做心电图、彩超看不到问题存在，一旦运动过度，身体已经存在的健康风险因素就会变成死亡之手。
如何发现这些风险呢，我们建议用能够早期发现健康风险的技术设备对运动人群进行经常性的体质测评、健康检测，对发现的不适合做某种运动的风险人群，及时劝退，这才是负责任的态度。
例如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、早发冠心病家族史等心血管风险因素人群，在从事马拉松等高强度体育项目时，随着心脏耗氧量的增加，发生心源性猝死的概率会随之增高，对这种情况，我们应该引导他们科学运动，做适合自己的运动，而不是不顾一切跟着别人率先跑到自己生命的尽头。
其实，不仅仅是马拉松，很多运动都会发生意外，登山、游泳、徒步、骑行，甚至扭秧歌步、跳广场舞的大妈。所以，只有了解自己的健康状况、体质情况，选择适合自己的运动项目、运动强度、运动频率和运动时间，才能规避意外，真正达到无风险健身的目的。
惠斯安普HRA，是目前能够实现体质测评、器官功能状态评估的创新技术设备。
HRA系统可检测出人体220项系统功能参数。
与运动相关的指标，例如:呼吸功能、心血管功能、神经递质、骨骼肌肉、自由基、体液酸碱平衡、激素水平等，为运动和健身方案的制定、疲劳恢复、运动伤病的治疗提供准确的方向和参考。
HRA检测的优越性在于全面、准确、无创、快速、无辐射，以及不用抽血、不用空腹等等。
HRA作为国家科技部“十一五”重大科技成果，先后被：
解放军总后列入物资采购特需型医疗器械项目；
清华大学国民健康云数据计划健康数据采集终端；
北京大学教师健康关爱计划健康数据采集终端；
高校师生健康促进联盟健康档案建设数据采集终端；
北京市平谷区人口健康普查数据采集终端；
中国健康促进基金会健康管理适宜技术设备；
首批中医治未病适宜技术设备。
国家体育局运动医学研究所最早应用HRA对伤病运动员进行体能恢复情况测评；
河北省体育局、秦皇岛体育局、武汉体院、成都体院也都在用。
2015年央视体育频道“运动大不同”栏目应用HRA为参与节目的文体明星进行运动前的体质测评，亲自践行了科学运动的理念；
李娜 跳水世界冠军
2017中国东川国际泥石流越野赛车手营地，HRA检测是车手们光顾最多的地方；
袁启泰 陕西知名车手
HRA也是2017全民健身健康中国直通春晚电视大奖赛川渝赛区赛事唯一指定体质测评设备。
石家庄恒大华府运动中心是万拓健身的旗舰店，健身场馆约3000平方米，会员5500余人。2017年 6月18日，河北省首家健康促进服务中心在这里挂牌成立。河北省体育局党组副书记、副局长李东奇为承建单位石家庄市万拓健身恒大华府运动中心授牌。石家庄市政府副秘书长聂群英，河北省体育局副巡视员王春，石家庄市体育局局长赵勇等领导出席了挂牌仪式。
健康促进服务中心是由河北省体育局倡导，联合河北省疾病预防控制中心共同实施的一项以“健康河北、科学健身，科技支撑全民健身”为主题的宣传和倡导科学健身活动的机构，主要模式就是应用HRA开展健康状况测评和运动风险评估，为运动和健身方案的制定提供准确的方向。同时在此基础上，由医疗专家、体育专家和健身教练开具了个性化健康运动处方，并配以不同教练团队，有针对性地进行了专业运动指导，以达到提高运动健身效果、预防和减少运动损伤的目的。
根据计划，河北省将在“十三五”期间创建100所这种模式的健康促进服务中心，其中2017年建成30所，石家庄市、张家口市（除崇礼区外）各4所，其它设区市各2所，定州市、辛集市、固安县和张家口市崇礼区各1所。
其次，我们要重视运动疲劳恢复，预防伤病
竞技运动的目的是挑战极限，出成绩。由于长期疲劳作战，很多运动员一身伤病。出成绩的凤毛麟角，练废了的占很大比例。很多运动队体育人才青黄不接，因为独生子女家庭不愿意把自己唯一的孩子送来受运动伤害。所以，竞技体育更要强调科学训练，一方面为运动员提供保护，一方面有利于提高运动成绩。
运动疲劳说到底是循环障碍问题。血氧量降低，能量减少，肌乳酸增加，自由基增加，神经兴奋性增强，如果不能得到及时恢复，就会影响后续训练和比赛成绩。河北省体育局在国家体委秦皇岛训练基地，采用PMR微循环修复系统，对重竞技运动员训练后进行疲劳恢复，效果非常显著。
PMR应用仿生脉冲磁共振原理，结合极低频电磁导入技术和空间电磁场控制技术，通过使细胞膜在原有电位基础上，产生新的跨膜电位，改变膜表面的电荷分布，纠正血流变指标，改善血管舒张功能，促进血液循环，进而改善骨骼、肌肉、血液及其他病理状态，使微循环系统得到良好修复，缓解和解除疲劳状态、精神紧张状态，恢复体能。
PMR微循环修复系统的功能：
1.促进血液流速，增加血液含氧量，达到解除疲劳作用；
2.通过干预钠钾离子，使生物膜功能恢复平衡 , 达到抗水肿作用；
3.通过促进血流变作用促进组织修复；
4.通过调节 5 -羟色胺和体内啡肽的释放调节痛阈值；
5.影响重要代谢过程；
6.提高系统免疫功能和增强修复功能；
7.促进胶原合成；
8.促进骨骼生长。
在实际应用当中，PMR还能有效改善睡眠、减少红细胞聚集，对运动员和健身人群恢复体能有很大的帮助。
第三，科技让运动康复事半功倍
体质测评、疲劳恢复，既是避免运动伤病的必要手段；也是提高运动康复效果的得力工具。
很多运动需要得心应手的工具——球拍、起跑器、撑杆、舒适的运动衣等等。运动康复同样需要先进的技术手段来主导、或者辅助完成想要做的工作。
例如，有了像HRA这样得力的体质测评工具，我们就能准确了解来做运动康复的人当前的体能状况如何，适合不适合做某一类训练科目，效果会不会好。
有了这样的工具，我们就能知道阶段性的康复结果究竟怎样，用不用调整方案，如何调整方案。
有了PMR微循环修复，菲尔普斯也用不着拔火罐了。
拔火罐、刮痧、艾灸之类的传统方法，都是有创疗法，是有副作用的。为什么很多爱拔火罐的人觉得自己的后背越拔越厚，不拔火罐就像背着个壳一样发紧，因为原来的毛细血管网被破坏了，变成了一片片死海，没有血液流通，能舒服吗？
因此，HRA和PMR为我们的运动康复提供了一个小的闭环：检测——干预——再检测。在这样一个闭环下，运动人群的身体健康是有保障的。
最后，我们给科学运动安个家
国家体育总局体育科学研究所研究员鲍明晓认为：
“体育产业想发展得更火、产业链更长，就要加快健身休闲运动产业和体育医疗康复产业的发展，这是大健康产业的重要组成部分，也是体育产业里非常重要的部分”。
可见，健身休闲运动和体育医疗康复是需要携手而行的。
鲍明晓还认为：
“全民健身中心要变成运动健康促进中心，把国民的体质监测、运动伤病的防治和社区体育中心的场馆结合在一起，进入体育中心进行体检、体质测试、心理测试后得到基础数据，根据数据来提供相应的运动，以及一段时间后的效果，包括运动过程中出现伤病后如何防治”。
我们知道，运动队都有队医，还有运动医院。对于健身人群，涉及体质测评、疲劳恢复的需求，综合医院没有，面向运动员服务的医院不接待。所以，应该有一个专门的服务业态，提供专业服务，就像河北省的健康促进服务中心一样。
这样的运动健康中心的主要配置就是：HRA+PMR
承担的功能：
（1）国家国民体质监测
（2）体质检测、健康风险评估
（3）运动指导、健康风险干预
（4）运动疲劳恢复、功能康复、健康养生
全民健身、全民健康、全面小康，是一个完整的逻辑链。未来体育发展讲究体医结合，国民的体质监测、运动伤病的防治和社区体育中心的场馆一体化运营。国民体质监测应该充分考虑到国民体质监测数据与国民健康数据和临床体检数据的互联互通，形成国民健康大数据，更好地为国民健康和健康中国建设服务。体育产业想发展得更火、产业链更长，就要加快健身休闲运动产业和体育医疗康复产业的发展，这是大健康产业的重要组成部分，也是体育产业里非常重要的部分。所以，围绕体育业务做体育健康项目，把健康理念融入体育，突出体育促进健康的意义，从健身走向健康，充满了机会，需要体育人放宽视野，放开手脚，在大体育产业发展中，获得更大的利益。
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