mengchuan
你好，不知道她是否還在堅持服藥？如果有反覆，自己調整作用不大，要第一時間複診，醫生根據患者的情況可能要對藥物進行調整。不要害怕吃藥，目前抗抑鬱的藥物都很安全。
不知道你女朋友是否進行過心理治療？藥物確實 可以幫助你控制症狀，但是一旦遇到壓力事件。這些都是容易再次引起抑鬱焦慮。而心理治療就是教會患者應對困難和挫折的方法，當你再碰到類似事件時，你可以讓她迅速的調整消極情緒來適應壓力，可以在壓力的情況下保持平靜，積極的完成任務。
目前的情況我會建議先就醫，看是否需要服藥或調整藥物，然後進行心理治療。這時不要強迫自己，因為如果你無法完成，會更加打擊你的自信心。可能會讓情況變得更嚴重。
心理治療我建議進行認知行為療法（CBT）和正念認知療法（MBCT）對於放鬆大腦，改變認知，最終改善消極情緒，通過長期堅持練習，大腦功能和思維模式都會發生改變。同通俗的話講，改變的是心態，會變得更陽光更積極，也就能應對更多複雜和困難情景。
這裡我推薦給你兩本書：《終有一天，你要和自己握手言和》《八週正念之旅》如果能看的進去，希望可以認真學習和練習書中的內容，8週會讓你有很大的改變。如果你自己學不進去，或者很努力了還是沒有明顯效果。求助你的家人，讓他們支持你尋求專業幫助。
健心家園
作為心理諮詢師也感謝你對女朋友（抑鬱症患者）的愛和不離不棄。看現在你說的情況女朋友屬於重度抑鬱症患者，建議你還是帶她去正規醫療機構做系統治療。在國內心理治療機構沒有得到更多人的認可，但在國外心理疾病救助體系在發達國家已經很完善了。另外我在推薦你一種很少被採用的方法，因為抑鬱症患者的低沉不振是不斷想到自己及不愉快的事情，我個人覺得提升心情的良方就是助人，設身處地同情別人的痛苦自可達到轉移注意力的目的。經研究發現，擔任義工是很好的辦法。希望你勇敢帶女朋友嘗試一下。
另外推薦你一套書給你，《伯恩斯新情緒療法》Ｉ、II、III。這套書與別的心理自救書有所不同，它會要求你邊閱讀，邊做測試，做練習。裡面也有很多重度抑鬱症患者成功恢復的案例。如果你陪女朋友堅持在3個月之內完成這套書的閱讀，雖然我不能肯定結果如何，但是我肯定你一定會看到希望。態度決定成功！你的愛，你的不離不棄，你的堅持，相信你的女朋友也會為深愛她的你堅持下去！堅定走出抑鬱的勇氣。我相信你們離走出抑鬱困境不在遙遠，離幸福也不在遙遠。💪加油💪加油💪！
曉晨心理
抑鬱巔峰，站在抑鬱巔峰期，俯瞰諸般抑鬱，盡收眼底！
此次回答選自《情緒的堰塞湖》原理。
從中醫角度，抑鬱症屬於“神”虛不固守，邪氣乘機作亂！
中醫的一切虛證，補，就可以了。怎麼補，動生陽，陽補虛，所以要堅持努力→適當多運動！
焦慮抑鬱“病”情極易循環、反覆，“病”程長，人極易被“病”症迷惑而無法認清焦慮、抑鬱的真相，容易陷入認知上的錯誤循環，導致恢復的路上不得方法要領！
綜上，焦慮抑鬱症的恢復要以【動能生陽】為總綱，可適當藥物控制身體方面的軀體泛化，關鍵的節點還是要有個教練規劃、帶領、培訓，及時發現動態認知上的偏差，對恢復起到事半功倍的效果！
抑鬱巔峰，人生教練，助力成功！
