愛情出現了危機，可以呈現出很多方式：有激烈的、有平緩的、有明顯的，也有內隱的，讓人眼花繚亂，導致很多人無法看清本質，造成了一出現問題解決問題就頭疼醫頭腳疼醫腳的情況，最終收效甚微。現在，我們就如何去挽回愛情，呈現兩個本質的方法。
讓自己的日子過得更加精緻，是本源
曾經兩個人相處的日子裡，我們總會把更多的精力放在對方的身上，關注他的工作，關注他的心情，關注他的吃穿住行，可以說生活當中的方方面面都在為對方著想。
再看看我們自己，很久沒有去做自己興趣愛好的事情了；沒有什麼心思去靜下心來讀一本書，有一段時間沒出去走走了。以上種種，給人感覺好像生活真的是糟透了。恰好此時自己的愛情又出現了問題，難道這一切都是巧合嗎？不，這是必然。當我們逐漸將關注點放在對方身上的時候，便失去了主動權。
疏於對自己生活的管理，是一件很危險的事情。所以在挽回愛情之前，一定要先審視一下以前的生活狀態。曾經是否給自己的空間越來越少呢？不如趁此機會，好好規劃未來的日子，讓它通過自己的努力變得更加精緻。
我們可以給自己制定一個方案。在合理的框架之內，一個月多讀一些書；多理一些資產；好好研究一下著裝打扮；女孩子還可以精進一下妝容；多出去走一走看一看，呼吸新鮮空氣的同時，放飛自己的內心，拓寬視野增長見識。當我們按照目標前進時，生活會越發精彩，氣質會陡然提升，內心積極，處處散發著欣欣向榮之光。
挽回的本質，是一個彼此內心再平衡的過程，要找出癥結進行化解
從心理學的角度來說，愛情的穩定和持久與否，雖然有各方面的原因需要參照，但歸根結底，是一個調試內心平衡的過程。
從表面來看，很多人都會感到困惑，怎麼好好地就突然間說分手就分手，或漸漸地感覺愛情不再像從前那樣如膠似漆。其實這都是雙方的某一各環節，甚至多個環節沒有達到彼此平衡的結果，從而就像天平一樣，產生了傾斜，令我們愛情出現危機。
其實在生活中我們不難發現一些現象：吵架、冷戰、刻意迴避、不願表達、暫時分離、溝通不暢等等，如果出現了以上情況，我們就要有所警示，因為麻痺大意往往是感情破裂的開始。作為愛情的雙方，本質上是由兩個個體組成的，這就導致內心的需求是各種各樣的。
舉個例子，如果對方做事有條不紊，個性自由，我們叮囑過多自然會引起對方的反感，就顯得過於關注，雖然我們本意是為了他好；如果對方缺少主見，需要提供參考，我們不加叮囑就會造成一種不關心他的錯覺。所以同樣是關心，可能在不同的人就有了不同的反映。正所謂“見人說人話，見鬼說鬼話”，這話的確粗了一點，但凡是一定要因人而異，目的就是為了使雙方內心達到相對平衡，這是極佳的狀態。
在挽回愛情時，讓生活過得更精彩，從本質上來講提高了自己的個人魅力，可以無時不刻吸引對方的內心，讓其對我們傾心向往；挽回時回顧日常生活來得以知曉矛盾所在，並給予化解，實現雙方的內心再平衡。其實生活中經常能夠聽到很多人誇自己的伴侶很優秀，很知書達理。這真的是，看似簡單，內在卻十分深厚的總結，可以說是極高的評價了。最後，祝出現危機的愛情轉危為安，並有情人終成眷屬。
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