一个人身累并不可怕，可怕的是心累，身累了可以休息，但是心累了就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切仿佛都与他无关了，心累了，无所谓理想，无所谓热爱，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热忱便越来越淡了，心累了，人也麻木了，就会在人生的棋子上徘徊不前，一切也就无所谓了。忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累，喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，思维混乱，心累，昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清。
心累了要学会调节，不要自己给自己套上无形的枷锁，心累了要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，心累了不要对着黑暗发呆，出门走一走，心情就会顺利舒畅。心累了，及时的调整自己，不要把注意力都集中在一件不开心的事情上，开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。快乐的人并非没有挫折，而是把挫折化作前进的动力，微笑的人并非没有痛苦，只不过把把痛苦锤炼成绚丽的乐章，忘却不幸，藐视挫折，也是人生的一种升华。
手酸了，可将手里的东西放下，心累了，请把心里的事放下.再累也不要让自己心累。轻装上阵，生命会更轻松，身体会更健康。一个人只有肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足。也才能对自己有信心,偶尔也可以糊涂一点，凡事不必一板一眼，多一份宽容，少一份计较，人生也就多很多的快乐，做一个内心强大的人，勇敢地面对今天，更好地笑对明天，一个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状态.
生命仅仅是一个过程,上天赋予我们生命的同时也给了我们许多坎坷。也许生活的压力，经历的过往，现实的无奈，种种。。。都会让我们身心疲惫，但我们需要释放自己，及时调整自己的心态，还生命一个微笑。笑对人生，一切原本如此从容，一个轻松的微笑，既表示了乐观，又表达了坚强，更可以跨越任何的沟沟坎坎，给自己一个微笑，就是给自己一个为未来的美好心情，生命像一朵花，美好的时光会一天一天地流逝，应该开心、快乐地度过每一天。生活中有很多东西让我们为之伤心，为之忧郁，但微笑却是美好生命永恒的主旋律。
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