夏天喝什麼茶減肥 6款茶喝出好身材

夏天到了,人需要更多的水分,除了喝平淡無味的白水之外,愛美的女生可能就會自己泡點茶,既養生又消暑,那夏天喝什麼茶能減肥呢?6款茶飲喝出性感身材。

夏天喝什么茶减肥 6款茶喝出好身材

夏天喝什麼茶減肥 消痰利水茶

材料:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,烏龍茶2克。

做法:鍋中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,代茶飲用。

功效:消痰、利水、減肥。

夏天喝什麼茶減肥 消脹除膩茶

材料:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。

做法:先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀,將洛神、荷葉放入鍋中,加入4碗水熬煮約15分鐘左右,煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

功效:除油膩、消脹氣。

夏天喝什么茶减肥 6款茶喝出好身材

夏天喝什麼茶減肥 利尿減肥茶

材料:陳皮3克,車前草5克,綠茶5克。

做法:將所有材料置於茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。

功效:利尿、減肥、提神。


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