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炎炎夏日，對於高血壓患者來說卻比一般人更難熬。高溫之下，容易出現頭昏腦脹、心煩氣躁等症狀，特別是一動就出一身汗，所以很多高血壓患者自然就想到吹空調。但日前，有一位老人家由於外出回來就急忙躲進空調房避暑而引發腦血栓。那麼，夏季高血壓患者吹空調要注意什麼呢？
❖ 指導專家 王清海 教授
夏季吹空調以27℃為宜
雖然夏季吹空調可以避暑，但對身體卻不太好，尤其是高血壓患者，長期吹空調易導致氣血運行不暢、心臟供血不足。廣東省第二中醫院副院長王清海表示，由於室內外溫差太大，高血壓、動脈粥樣硬化患者很難適應忽冷忽熱的溫度變化，因為這樣會造成腦血管不斷舒張、收縮，以致腦血管循環出現障礙而誘發中風，所以，夏季吹空調要謹防吹出“中風”。
王清海表示，一般高血壓患者使用空調要注意三點：溫度、時間、風向。即溫度以27℃為宜，不宜低於25℃，室內和室外溫差不要超過8℃，因為老人身體的調節適應力較差，過大的溫差變化促使腦部血管不斷收縮、擴張，易使血管破裂。同時，吹空調的時間不宜太長，儘量避免長時間呆在空調房間裡，空調打開1~3小時最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。另外，即使再熱也不要站到空調下直吹。風最好向上吹，避免冷風直吹背部、肩頸、頭部。尤其頭部長期被冷風吹，易造成血氣運行不暢、心臟供血不足而發生危險。
不要感覺渴了才喝水
除了要避免掉進吹空調的危險陷阱，高血壓患者還要注意，不要在高溫環境下久待，以免體內水分流失，導致血液粘稠度升高，從而引發腦血栓或腦梗塞。王清海提醒，一旦患者出現一過性頭痛、頭暈以及半身麻木、肢體感覺異常等，要及時送往醫院。
另外，夏天即使血壓趨於正常，也不能擅自停藥，應在醫生的指導下適當調整藥劑量。夏季要適當補充水分，王清海提醒，有些高血壓患者在空調房內感覺涼爽就不喝水，一旦口渴，說明人體已經嚴重缺水了。所以在空調房沒有感覺到口渴也要補充水分，防止血液過於黏稠，導致血栓或栓塞。
當發現家人出現中風症狀後，應將患者放平，切忌保持仰臥位，不要用枕頭，頭應偏向一側，避免口腔內的分泌物嗆咳，誤吸到肺部，造成患者窒息；切忌給患者服用藥物；不要擅自扶直坐起，不要抱、拖、背、扛患者。
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