天熱兒子說沒胃口,我蒸了一道菜,兒子立馬胃口大開,連吃3碗飯

天熱兒子說沒胃口,我蒸了一道菜,兒子立馬胃口大開,連吃3碗飯

南方最近這天氣一會兒暴曬的不行了,一會兒又是大暴雨的,溼熱交替真的是難受。外加現在很多家庭夏天很熱的時候,都喜歡開空調,我們家也是。這個時候小孩子抵抗力差,冷熱交替的就容易感冒了。一來是兒子有點小感冒,身體不舒服;二來是天氣太炎熱,都到了飯點,兒子說他沒有胃口吃飯。想著之前這個小吃貨,一說到吃的就特別精神,現在這個樣子也是讓人心疼。

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但不吃飯怎麼能行,多少還是要吃點的,想著兒子現在的身體狀況,我就做了一道蒸菜:冬菇蒸排骨。排骨可以說是很多孩子的最愛,尤其是油炸排骨跟紅燒排骨。但是現在天氣太熱了,油炸跟紅燒著吃雖然很香,但是油大、容易上火,不太適合熱天吃。

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清蒸的做法倒是不錯的,夏天吃蒸菜一來是營養健康,保留了食材本身的鮮美;二來是烹飪起來也簡單,蒸一蒸就好了,遠離油煙,還可以減少在悶熱的廚房裡久呆。新鮮的排骨搭配冬菇(香菇)一起蒸,既有菌類的嫩滑香甜,又有排骨的鮮美,二者搭配一起味道真的特別棒。兒子本來是沒胃口吃飯的,我把這道美味端上桌,兒子立馬胃口大開,連吃了3碗飯,吃嗨了。這是一道適合全家老小食用的美味。詳細菜譜呈上,喜歡的收好咯。

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準備食材:新鮮的排骨、幹冬菇、生薑。配料:蠔油、醬油 、糖、生粉、鹽、香油。

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1、新鮮的排骨用清浸泡,中途換水浸泡一次,15分鐘左右,將血水泡出。(這裡也可以把洗淨的排骨下鍋焯水)。

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2、幹冬菇用溫水浸泡,將冬菇泡發後洗淨切成小片備用。

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3、將浸泡乾淨的排骨放入大碗中,加入少許的生薑絲、少許糖和1小勺鹽,1小勺蠔油、1小勺生抽。

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4、這裡我還加了1少的生粉。(加生粉一起拌勻蒸的排骨口感更嫩滑一些)。

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5、將泡發切片的香菇片也一同加入到碗中,用筷子拌勻。

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6、最後加入1小勺的香油拌勻。(加香油會讓蒸出來的排骨吃起來更香而不柴)。拌勻後包上保鮮袋,放入冰箱裡冷藏醃製1個小時左右。(如果時間長可以醃製半天,這樣更入味一些)。

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7、將醃製好的排骨轉移到一個小蒸盤裡,平鋪開來。

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8、將蒸好的排骨放入蒸鍋中隔水蒸。大火蒸至鍋上汽後再蒸個16分鐘左右就可以出鍋啦。

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9、出鍋趁熱撒上少許的蔥花跟小米辣做點綴,這樣一道家常版的冬菇蒸排骨就做好啦。製作過程很簡單,很多人一看就會了。熱天吃最適合不過了,營養美味,好吃還不上火。配飯吃也特別下飯。好吃的做法分享給你,如果你也喜歡的話,有空的適合不妨也試試吧。

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Lily美食談小貼士:

1、新鮮的排骨一定要先用水浸泡,將血水泡出,這樣排骨蒸出來才香。或者是先焯水將血水去掉。

2、蒸排骨用的冬菇,建議用幹冬菇泡發後切片的,這樣蒸出來的菜餚香菇味更濃郁,吃起來更香。

3、加入少許的生粉跟香油,這樣蒸出來的排骨口感更嫩更香而不柴。

4、加入配料拌勻後的排骨,建議用保鮮膜包裹起來,放冰箱裡冷藏醃製半天左右,這樣蒸出來更入味好吃。


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