人们通常说的“三高”之一就有高血糖，但很多人都还不了解高血糖给人体会带来什么危害。
长期血糖高会导致各种疾病的发生，如胰腺功能衰竭、电解质紊乱、抵抗力下降、肾功能受损等，尤其是家里有老人的要注意，人随着年龄增长抵抗力下降，得高血糖的机率很高。
血糖高于这个数，说明你有高血糖
在空腹状态下，血糖值应该是在6.1mmol/L以下才算正常；而饭后两小时，血糖值正常来说应该是在7.8mmol/L以下，若是超过了这个数，那便是属于高血糖。
虽说高血糖会给人体造成巨大的伤害，但它初期的症状并不明显，总是悄悄地来，等你发现时说明已经很严重了！
高血糖的3个“苗头”
一、尿多、极度口渴
高血糖会引起尿多现象，有时候一天能去厕所高达20次，并且尿液的泡沫增多、尿发粘。尿多后就会造成身体的水分减少，就会产生口渴的生理现象。
二、体重减轻
高血糖会伴有厌食的症状，令人食欲大减，体重明显下降，整天有气无力，做什么都提不起精神。
三、皮肤瘙痒
血糖高是糖尿病的症状之一，若是血糖高到患糖尿病的地步，就会引起皮肤瘙痒，用手抓的话就会感染。
为了降血糖，很多人都会选择吃药，但其实吃药会有副作用，并且会有药物的依赖性，所以中医一直推荐用食疗的方法进行降血糖，食疗温补，比较适合不同类型的糖尿病人。
得了高血糖，喝1种茶，血糖乖乖降下去——麻柳薏仁茶
成分：麻柳（青钱柳）10g、薏苡仁10g
制作方法：将薏苡仁炒熟后，与麻柳一同放入锅中加水煮上30分钟，过滤后即可饮用，若是觉得麻烦的话，可以在市面上买现成的，食用更方便。
麻柳出自我国福建、江西一带，被称为“植物界的大熊猫”，对高血糖病者来说也是“天然胰岛素”。麻柳树一般高度都在10米以上，叶子是铜钱状的。
在古代，曾有医者提到“麻柳味微苦，性温，祛风，清热，消渴，解毒”。而其中的“消渇”就是降低血糖、治疗糖尿病的意思。
现代医学研究中发现，麻柳中含有皂苷、黄酮、硒、钒、锗等多种降糖成分，它们能够调节人体的糖代谢，从而能达到降血糖的作用，因此被称作是“天然胰岛素”。
薏苡仁不仅有祛湿健脾的作用，它所含的微量元素硒、锌、铜、锰等，对于降低血糖也有一定的作用。
麻柳薏仁茶将两者搭配起来，降糖效果比你单吃一种降糖药要好得多，最主要是它采用纯天然的植物，不用担心有副作用。
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