斯坦福大学校长的6条黄金学习法则,让学习事半功倍!替孩子收藏!

真正找到内驱力,是一个孩子成长与成功的重要法宝,对于孩子来说要怎样找到呢?父母又怎么有效帮孩子找到呢?在学习过程中,有时只靠坚持努力不一定会奏效,而如果为

不同类型的学习选择恰当的方法,往往能够事半功倍,所以对学习行为建立更科学的理解,变得愈发重要。

斯坦福大学校长的6条黄金学习法则,让学习事半功倍!替孩子收藏!

斯坦福教育学院院长丹尼尔 L. 施瓦茨(Daniel L. Schwartz)在《科学学习:斯坦福黄金学习法则》一书中,就很好地回答了上面这个问题。从这本书里面精选出来的6条黄金学习法则,分别从学习者的角度出发,详尽解读学习过程中的技巧,并辅以具体案例,可谓深入浅出,希望对孩子有所启发。

我们不能再简单地把学习丢给学校、丢给书本。只有秉承着积极的终身学习态度,在生活和工作中利用一切机会进行多元化的学习,才是新时代的生存之道。


1、归纳类比

Analogy

归纳类比指的是探寻各种事例之间内在相似性的学习方法。运用类比不仅能帮学习者理解其中蕴含的规律原理,还能提升在新情境中运用这些规律的灵活性。

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类比可以促进学习者对于事物中蕴含原理的理解,并更有可能让学习者在新的问题情境中合理运用原理。这也是教育的最高目标之一,让学生把校内习得的知识技能,应用于校外真实场景中的实际问题,做到学以致用。

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能解决什么样的学习问题?

类比可以帮助学习者通过自己熟悉的、已知的内容来理解新概类比是一种极为强大的学习方法,因为它可以帮助人们学到“换汤不换药”中的“药”。

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2、精修勤练

deliberate practice

精修勤练是针对某个具体的技能或是概念进行专注而努力的练习,从而超越自身的现有水平。

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精修勤练将技巧和概念自动化,执行起来可以更快、更准、更稳定,花费更少精力。这可以让人们看到活动中的新规律,释放出更多认知资源来尝试更复杂的任务。

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3、自我生成

generation

自我生成是指:

利用一部分线索作为提示来生成目标记忆,这种训练可以提升记忆效果,使日后回忆起目标内容变得更加容易。

举个例子:闪卡是最经典的例子,正面写着“愉悦”,背面写着其含义“快乐的,轻松的”。自我生成可以帮助提升对词语含义的记忆效果。

练习回忆的过程可以提高记忆强度,让之后再次回忆变得更加容易。同时将记忆练习分散到数天内要比集中进行更有助于提高记忆强度。

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4、想象玩耍

imaginative play

想象玩耍是创造与真实世界不一样的故事世界。在充满乐趣的扮演过程中,人们以物喻物,用一种事物代表另一种事物对学习什么有帮助,

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举个例子:一个小朋友拿一把叉子(象征妈妈),训斥勺子(象征孩子)为啥不把青菜吃完。理论上来讲想象玩耍可以帮助孩子锻炼抽象表达能力、社交能力,以及认知控制。

想象玩耍有两个重要的步骤。首先,既然是扮演,就需要抑制住环境刺激带来的本能反应(叉子不是叉子)。第二步是构建其替代物,即认知上受控的一种新的解释(叉子代表妈妈)。训练这些核心的能力可以刺激成长发育。

玩耍终究是比较有趣的,至少可以作为开展活动,支撑成长进步和提升学习兴趣的有效载体。

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能解决什么样的学习问题?

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5、可视化

visualization

可视化将信息的结构关系用视觉的方式表达出来,可以帮助我们整理信息与想法。具体形式包括,地图、图表、草图、图象文氏图、树状图、矩阵表,等等。

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举个例子:20世纪初,哈里·贝克( Harry Beck)为伦敦地铁线路设计了套视觉方案,虽然牺牲了精确具体的地理信息,但却为乘客提供了更方便乘车的相关信息。从此启发了现代地铁线路图的设计方法,当今几乎每座城市的地铁系统都采纳了这套方法。

为信息赋予空间上的组织结构,能够帮助视觉系统发现规律。视觉系统的特性会支持人们发现信息间的结构关系、形成新颖的解读方式,并且提高搜寻信息的效果。

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6、 睡一觉

Zzzz

睡眠能够帮助人们把短期记忆固化为长期记忆,并将学习内容与自身知识融为一体。

举个例子:选择午后打盹儿或是保持规律的睡眠作息,可以促进对白天学到内容的记忆,还能帮助人们从自身的经历中发现规律。

睡眠就像个人版的赛后总结。睡眠过程中大脑沉静下来,进入自我审视的模式不再接受新信息和新挑战。一天的记忆被重新激活,一遍又一遍地快进播放,与长期记忆中储存的知识逐渐形成关联。这就会减少遗忘的发生,并且显露出不同想法之间暗藏的关系。

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