你們認識時間比較久有5年了，你們雙方都知根知底，她對你保持距離卻又不牴觸和你交往，同時在她的公司又有人追她。從這裡可以看出你們之間的關係是在朋友關係而不是戀人關係。你已經暴露了你的需求感，讓她知道了你喜歡她了。然而她卻不打算把你當男朋友，但是她可不想錯過一個對她好、拼命跪舔她的男人，所以她才要這樣對你。
你也說了公司的人正在追她，那你先反思下自身價值，你對比起這個人，你有哪些優勢？她離畢業後她在國內工作的這段時間裡，你有哪些變化？你有沒有變得更好了？
我建議你這段時間你現階段應該做的是進行高價值展示，去吸引對方，而不是暴露你的需求感。在你提供高價值之後，也要給對方一個“我沒有你還有別人“的假象，激起對方的嫉妒心理
從你和她表白過。她說以前也有段時間喜歡過你，後來覺得不太合適，就沒有答應你這件事情看來，你已經過早的暴露了你自己的需求感。
可是女人是靠吸引的，你只想著讓她感動、陪伴她，那她最多隻會把你當備胎，而你現在追需要的你現階段應該做的是進行高價值展示，去吸引對方，根據你描述，她現在對你忽冷忽熱是因為對你興趣不高。簡而言之，你目前還處在A2階段，也就是我們吸引階段的第二步——建立目標對你的興趣。在這個階段我們要做兩件事，
一是建立吸引框架，二是高價值展示。所以你應該從舒適階段退回吸引階段，重新開始建立自己的吸引框架，並進行針對性的高價值展示。
你們的情況講的以前人不見了會找你，而現在你們分隔兩地都會每個月去找她一次，說明你們的聯繫感越來越少了。異地戀的情況下是會有成功案例的，但是絕大部分異地戀都會以失敗告終。
在長期關係中我們經常強調“三感”的重要性，所謂“三感”即舒適感、聯繫感、親密感。在一段完美的感情中，三感是相互平衡、缺一不可的。正如我們說的，如果兩個人只有舒適感與親密感，那你們最多隻是長期炮友。
對於異地戀而言，你們最缺的就是親密感，這個親密感不只是啪啪啪，還有一些其他親密接觸帶來的愛情感覺。你的女人說只是因為生理需求出軌，也充分應徵了這一點。如果你希望你們的愛情更幸福，那就儘快從異地變同城吧！
女生是靠吸引來的，你平時的聊天都只是日常問候，而她對你的態度多是敷衍，每次都是你問一句，她回答一句，這是因為她對你沒興趣，你沒有吸引到她。
我建議你從高價值展示做起，去吸引妹紙，並在朋友圈和她進行互動，建立起聯繫先。
如果你希望約妹紙出來，那你可以試試模糊邀約法，在發出正式邀約前先試探下對方的意向，對方有應約的意向再正式邀約，這樣可以避免過度暴露你的需求感。
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