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有些時候，忍住眼淚比哭出來更加困難，但是，人們很多時候都需要忍住不讓淚水飆出來，比如當你在和別人爭吵的時候，眼淚會讓你堅持的觀點失去說服力。那麼，有沒有辦法讓人百分之百避免不合時宜的眼淚呢？
對於絕大部分人來說，哭與不哭都不能收發自如。神經學家 Robert Provine 認為，止住淚水並不是一件容易的事情，就像人們無法通過線索知道自己什麼時候會哭一樣。我們的身體並不存在相應的開關閥門，一個人瞬間飆淚然後瞬間又收回去的情形根本無法想像。
不過，荷蘭蒂爾堡大學的研究情緒化眼淚的科學家 Ad Vingerhoets 認為，捏鼻樑或者掐拇指和食指中間的網狀皮膚等辦法可能會有作用。身體的疼痛可能會影響你痛苦的情緒從而阻止眼淚。
事實上，增加肌肉張力，移動身體也能止住眼淚，雖然這樣做可能會限制你的哭泣反應，但是最起碼讓自己不挨痛，對吧?
Vingerhoets 此前曾告訴記者：“無助、無奈是哭泣的核心，是最有可能讓淚腺爆發的情緒，而研究表明肌肉繃緊能增強人的自我控制能力，這樣一來，無助感會被減輕，從而達到控制眼淚的目的。”
創意點子
你老讓我回答！回答！回答個鳥！我在一年級都念書唸了五年的人都從來不考試也不喜歡回答老師問題。課堂上一次老師問我1+1=多少？我是5。
老師上來就給我一巴掌我沒哭，老師又繼續問到底是多少？我肯定的回答是6！老師那個氣呀不打一處來，上來就給我幾巴掌，我還是沒哭。老師終於說你出去在外面曬太陽去！我笑了！因為我再也不回答問題了呵呵呵。
夢之旅118055001
你見過暴風雨麼？來時，如有沖天之力，莫能有擋者。你見過大水麼，來時捕天蓋地，擋之者，都為粉碎。又如大禹的父親治水，用堵之法，越治越嚴重。而應用大禹用蔬導之法可也。生氣或委屈，亦人身之大水患，亦用疏導之法，該哭就哭，別太壓抑，否則，氣積於身體，猶如大洪水，身體的大洪水就是生大病。所以，該哭就哭，當風雨過後，身體歸於平靜，平衡，豈不大善矣。
勇哥說史談彩
想想哭了能不能解決問題，如果不能，哭了不是浪費時間嗎？多給自己這些心理暗示。久了就能控制住自己的情緒了。不過找個機會偶爾爆發一下情緒也是好的。
亦菲飛
我個人的控制力，深呼吸，跟自己說，不生氣，氣壞身子是自己的，不哭，為不值得的人或事去哭😭，只會加深自己的傷心💔，出去走走，看一場恐怖片電影，去吃一頓自己平時沒時間或不捨的吃的美食或大餐，在走回家，一切都好了。
