晨曦夜語
楚話，日有所思，夜有所想，夢把我們帶入奇異古怪的世界，是神，是人，是鬼，陰森森的，狀態百出，沒見過的物體在夢中出現，構圖相當美妙，結構完整無缺，故事有情有節，一點也不荒唐，真人真事一樣，人在夢裡有高興，有狂歡，有悲哀，有掠恐，當人處於夢裡興奮時會情不自禁說出心裡藏的很深的秘密，並且有可能問一句答一句，有可能還會發出笑聲，因為陶醉在夢裡而不能自拔，也有被惡夢掠嚇而身體流冷汗，嘴裡說話含糊不清，支支吾吾，好象想喊人救可就是發不出身影，身體料動這是看到了恐怖的畫面而毛骨悚然，發生這種掠喊醒後有相當一段時間都會害怕，夢中的陰影也繞亂腦的思維，生怕日常生活象夢一樣彩頭不好。其實是人睡眠後，大腦還在工作，還在構圖，因為有以前所看到的或者是書裡面的古怪事儲存在大腦裡，一般遠氣好，身體棒的人不會出現惡夢，多發生在運氣差，事業，財路，悲哀，身體差的人有此種情況出現，陽強則陰縮，陰強則陽哀。凡事想開些，抱著樂觀的心態工作，生活，加強自身鍛鍊，陽氣盛了也就不會出現掠嚇的夢話。
應願2
感謝邀請回答：睡覺時總說夢話是什麼原因？
答案一
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少. 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
答案二
問題分析：結合你的症狀考慮是睡眠障礙，常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者，勞逸結合長期處理不當，病後體弱等原因引起。
意見建議：根據你的情況，可以採用藥物治療如米氮平、帕羅西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；再有就是採用自我調節的放鬆治療，常用的方法有腹式呼吸放鬆法、漸進性肌肉放鬆法。
答案三
問題分析：根據情況分析，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
意見建議：可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
答案四
說夢話也稱夢囈，是指入睡後，在睡夢中發生說話、唱歌或哭笑等現象，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為，說夢話與精神因素有關，常和做噩夢、夢遊等同時出現。很多人都會有偶爾說夢話的經歷，這並不需要過分擔心，但如果說夢話次數過於頻繁，就應及早尋求治療。
做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視。
避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
走過你來時的路
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情。晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現，必須要注意加以調整。
經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，調整自己的生活節奏，調理營養，問題會慢慢好起來的。如果通過自我調節難以改善的話，可以通過諮詢心理醫生，請求醫生的幫助。
正磁場
睡覺時總說夢話是什麼原因？
因為當前科學原理尚不能清楚而全面正確的從本質上弄懂夢的發生機制，所以我沒有辦法用科學原理給你解釋睡覺時說夢話的原因，只能用我個人看法和我個人的中醫經驗給你說說，至於對與不對完全沒有必要當真！
我認為做夢和說夢話的原因是邪氣入內｛主要指溫、熱、寒、涼、風、霜、雨、露、雪等外因侵入血脈機體和酸、甜、苦、辣鹹等五味入臟腑不調｝，睡覺時邪氣干擾喜怒哀樂懼等五志亂行、神魂不定，導致意識紊亂造成的潛意識支配大腦、嘴巴、或肢體感覺的怪邪行為，就是說邪氣導致神魂｛精神和意識等｝顛倒，陰陽紊亂｛是指白天和黑夜的意識感覺混亂｝……
當然這只是我個人的看法，對錯不見得是！你可以找個明眼或大師問問接觸了啥邪氣……
0阿爾弗雷德約德爾
謝謝悟空邀請。我覺得睡著覺愛說夢話，除了壓力太大導致的還有遺傳因素在裡面，成年人睡著了說夢話，說他壓力太大有道理，因為他們每天得忙於各種事情，接觸各種人和事……，如果是幾歲的孩子睡著了也說夢話，那就說明有精神病史的遺傳性的問題了，因為是他白天玩的太嗨，晚上做夢還在接著玩！大腦處在興奮狀態中，所以就算是在睡夢中也難以掩蓋住他興奮的一面。
wenm兄弟姐妹
日有所思夜有所夢每個人都有經歷過，各人工作，心情，生活習慣不同，到夜晚睡著有的見睡夢，很正常，總說夢話是一種心理釋放情緒狀態，它自己不知道的，只有身邊人，或親人才清楚。有的還夢遊這更可怕。小孩，兒女們如果三更半夜遇見會嚇怕。
等待162471053
我的兒子就是一個經常說夢話的人，他是遺傳了他舅舅的基因。我也諮詢過醫生，他們說的大概意思就是。引起說夢話的原因有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。另外神經衰弱也可以出現這種情況。我聽了好像不是那麼回事，遺傳的麼，就沒太在意了。
我知道的就這麼多，好像不論做什麼我們都不能出現太過疲勞，要放鬆心態和壓力，輕輕鬆鬆的生活，健康快樂就會和你如影隨形。
北瘋情感
一說明白天人太勞累，人休息了，大腦仍處於興奮狀態，俗話說:“日有所思夜有所夢”。二晚上吃的過飽了，也會做夢說夢話的。三人們處於更年期時，身體各器官的功能都在減弱，也會做夢說夢話的，需要吃補腎安神或者是補心安神的藥💊才行。四有的人有夜遊症，夜裡睡著覺會起來走動並說著夢話，醒了自己都不知道夜裡自己在幹嗎？我們不能嚇唬他，叫“夢遊症”，不過隨著醫學的進一步發展，現今很少發生了。
陽光大道57623936131
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間有些短，第二個循環時間有些長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的情況。
彼岸安27398163
謝邀！說夢話是因為心裡有事情，說到底是因為人的七情六慾使然。所以，有的夢是好的、甜美的，而有的夢就是不好的，甚或是噩夢。思想和經歷越是單純、純淨的人，夢就越少、越美好；反之思想和經歷越是複雜、險惡的人，其夢就越多、越駁雜，甚至會噩夢連連。
許多的夢，我們只要仔細聯繫過往的經歷都是可以找到緣由的。但，以夢來預測未來吉凶則不可取。
