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這是我的一位朋友的經歷
如何斷奶最好
不管用什麼方法斷奶，對寶寶和媽媽來說都是一種考驗和煎熬~斷奶的狀況也是因人而異。
我家寶寶13個月斷奶，之前習慣奶睡。當時剛過完年上班，由於過年假期時寶寶天天膩歪在我身上，所以年後上班後，白天見不到媽媽，寶寶很沒有安全感，下班回家後就老叼著奶頭，晚上睡覺也得1-2小時吃一次。導致我精力很差，所以決定斷奶。以下是我當時的痛苦經歷，僅供參考。
方法/步驟 8/9 分步閱讀 根據寶寶睡覺的規律，睡覺前讓寶寶吃飽，穿好尿不溼，關燈，保證室內安靜。
2/9 寶寶之前習慣奶睡，困了就不停的往懷裡鑽找奶頭，不讓吃就哇哇大哭，因為不含著奶頭沒有安全感，入睡困難。寶寶哭，我也跟著哭，明明有奶水卻不讓寶寶哭，覺得很內疚很心疼。
3/9 我就坐著抱著孩子，孩子還是哭。然後我就給她喝水，含上奶瓶就安靜了，她就開始狂吸奶瓶，狂喝水，喝著喝著就睡著了。平時9-10點睡，斷奶第一天折騰到12點才睡著。寶寶半夜又醒了想吃奶，然後就給她奶瓶喝水，夜裡醒了大概3-4次。斷奶第一天喝了3瓶水（差不多得三四百毫升）。
4/9 斷奶第二天睡前還是找奶頭，繼續拒絕她，還是哭，然後困得不行了就喝水，喝了1瓶水就睡著了，半夜醒1次，繼續喝水睡著。
5/9 斷奶第三天喝半瓶水就睡著了，夜裡竟然沒醒。
6/9 後來就不需要喝水了，晚上吃飽、關燈、讓她在床上自己玩兒，玩兒累了就睡著了。睡整夜。 7/9 斷奶第一週見了我總會撕扯我衣服，找奶吃。兩週差不多就忘了，一個月以後給她吃她都不吃了，只是湊過去假裝吃，然後很快就笑笑的扭頭走了。現在斷奶半年，見了奶頭說是“大痦痦”。
8/9 斷奶的過程是痛苦的，煎熬的。有的人會選擇離開寶寶幾天，但是我捨不得，我覺得斷奶這也是媽媽和寶寶共同克服的第一個大困難，應該留在寶寶身邊陪寶寶一起克服困難。
9/9 回奶是痛苦的，少喝湯湯水水，去藥店買麥芽泡水喝（藥店人基本都懂，去問問就行），如果實在漲，可以稍微擠出一些來，但擠的時候不能使勁擠。回奶過程中儘量不要壓著或者碰著乳房，如果乳房內有硬疙瘩，儘量用手輕輕的揉開。大約2周左右就可以了。不過回完奶，乳房變得好小小~~~
注意事項 斷奶時寶寶需要媽媽的陪伴。 睡前一定要吃飽、營造好睡覺的氛圍。
阿標50965
自己寶寶剛斷奶不久。這個方法我自己用是非常好。小孩斷奶不能用直接強硬的方法。先白天不喝餓了就吃輔食奶粉。晚上哭鬧不止的時候給他喝一次，半夜起來哭是再喝一次，第二天白天也不給喝晚上大哭的時候給喝一次。半夜就不給喝了，第三天就不給喝了，直接喝奶粉。哭了也不給。再她哭的累了的時候再給他喝奶粉，一般就斷了。大人也不會因為一下斷奶漲的痛。
Ann安657
我家的寶寶是兩歲多一點斷的奶。那時候寶寶懂事了，大約提前一兩個月就告訴她，寶寶大了，奶奶就沒有了，不過寶寶可以吃更多好吃的東西。斷奶時期沒有母女分離，晚上照樣一起睡。她想吃了，就抱她起來轉轉，但是不給奶奶吃，一定要堅持住。不能反覆。哭了兩天，每次十分鐘的樣子。一個星期就穩定了。
王英2018
我家寶寶表示，夏天炎熱喜歡外公牌純豆漿，而且還是冰鎮的，半夜醒了也要喝個夠，喝涼快了才睡得著，把奶癮成功轉移成了豆漿癮。她外公的手藝不錯😄豆漿料多豐富，超美味，超營養，植物蛋白補充營養豐富，我家寶寶也是被養的肥肥的，超喜歡捏她的胖屁股墩兒。
