明天更美好230672467
內向首先要與親們、或者是你的同事、再有你的隔壁鄰居，慢慢交流思想。大膽的與他（她）們溝通，想什麼說什麼，看看他（她）有什麼反應。在通過自己的大腦回想一下時，你就知道該說什麼了，從中學到經驗後，說話就方便多了。不是有這樣一句話嗎？＂三思而後行＂。嘗試一下吧，大膽的去嘗試，沒人會怪你。
下一個問題：別要怕別人利用不利用，沒有經歷，那來的經驗效果。面對這樣的人，以你真誠的心，面對這樣的人。改變自己後，這樣的人會知趣的。還有這樣一句話＂聰明反被聰明誤＂。
在學校學到仼何知識，加以改進，組合。要靠自己的想象力，在社會上好好發揮出來吧！不加油怎能證明自己。
呵呵，不說了，在說我就成了（囉嗦）人哪。😄😄😄💤💤💤謝邀！
回味人生183012133
但是我覺的男人要是靦腆內向了，做什麼都吭哧別讀的，那就真的讓人捉急啊。但是一個女人靦腆內向就很正常。人們會說你文靜溫柔，很多人很喜歡這樣的。這個內向靦腆不管男女想改變都是可以的。想改變成什麼樣就要看你內心的想法了，邁出第一步突破自我。實際很簡單就是需要點時間，閒暇時間就多讀書，讀有內涵的書提高自己的言語表達能力。使自己的表達風趣幽默，讓人很容易就能接受和喜歡。學以致用再多交流，多和身邊的家人，親戚，朋友交流。表達出你的想法與其溝通。積極參加團體活動，和參加一些公益活動。慢慢的就會改變。不僅能在言語上提高，性格上的轉變。而且會突破你內心的一些障礙。也能在這個過程中可以多交朋友。還能鞏固你所有的人際關係。還有很多的意想不到的收穫。
大飛自娛轉
我不知道你問這個問題的目的和動機是什麼，如果僅僅是因為性格，個人認為一個內向靦腆的女人不需要改變，但要提高和適應；提高與本身性格和氣質相匹配的知識和修養，適應社會發展的最新科技和時尚以及健康的生活方式，做一個風輕雲淡的女子很好，不要過度追求因社會轉型和發展經濟需要被扭曲化的女性價值判斷，做一個快樂的女子吧。
易寫發
改變一成不變的生活方式跟習慣，性格是可以受周圍環境影響改變的，如果你長期把自己放在一個活潑放鬆的環境下，那麼你的心情也會放鬆快樂，性格也會慢慢受到影響。
知道自己內向靦腆，就要多多鍛鍊自己，參加一些社交場合，或者是團體比賽等，讓自己適應萬眾矚目的緊張害羞等缺陷。
多交流，多溝通，從自己身邊熟悉的人開始，慢慢擴大自己的交友圈。
心好累，回答了這麼多問題連個關注的人都木有，我抑鬱了。
大臉貓情感育兒驛站
個人以為，一個人最大的魅力，在於“心地善良”。
所以，性格內向也好、外向也罷都不重要，內心善良才是關鍵。
善良的人自帶光環，善良的人最受歡迎。
始終142942699
試著和認識的人交談，和他們說話，有什麼說不好、不對的地方請他們指正
但要注意一些壞人，因為你靦腆、好說話利用你
很多人不用說太多，適當溝通就好，該說什麼，不該說什麼要注意
