伊恩是一家生物公司的員工，他是個典型的工作狂，女友薩曼莎是一個音樂學院即將畢業的大學生，像大部分普通情侶一樣，他們愛著彼此，但也忙於自己的生活，這天是薩曼莎畢業典禮的日子，同時也是伊恩晉職演講的重要日子。薩曼莎說要給伊恩一個驚喜，原來她買了一套性感內衣，但即使這樣，伊恩也還是要趕著去公司準備演講，不僅如此，伊恩除了嘴甜，別的什麼都不知道，女友的假象在哪兒記錯，畢業典禮的日子也搞混，甚至不知道女友到底喜歡什麼禮物，更別提紀念日生日啥的，可伊恩卻從不覺得有什麼問題，因為他相信自己是愛著薩曼莎的。
伊恩上班離開後，薩曼莎在家為晚上的畢業慶典練習，突然她發現男友的文件遺忘在了家裡，於是她趕緊跑到男友公司，硬著頭皮闖入了會議室，但很快就發現男友手裡拿著一份文件，原來家裡遺留的只是一份複印版，這下薩曼莎就尷尬了，而由於緊張，薩曼莎在會議室裡語無倫次讓伊恩覺得顏面掃地，伊恩的演講很糟糕，他心情極度鬱悶在街上下轉悠，直到晚上他才叫了一輛出租車去參加女友的畢業典禮，司機是個話癆，不斷的問著伊恩各種問題，還看出了伊恩根本不知道如何去愛他女友，他問伊恩，如果你再也見不到你女友了你會怎麼辦？接下來他停下車對伊恩說，其實你知道該怎麼做，感激她和你所擁有的，愛經不起等待。
伊恩下車買了一束花去看了女友的畢業音樂會，但此時伊恩仍然想著工作，音樂會結束後兩人來到餐廳，他們都悶悶不樂，伊恩覺得薩曼莎攪黃了他的演講，薩曼莎則覺得對伊恩來說，工作才是第一位的，兩人吵了一架，薩曼莎哭著離開了，坐在了停在餐廳門口的出租車上，伊恩站在門外看著薩曼莎欲言又止，此時司機發話了，你要不要上車？伊恩一看，這不是剛才的話癆司機麼，司機又說道，朋友，上或下，由你選擇，此時的時間剛好是晚上十一點，看著還在猶豫不決的伊恩，薩曼莎關上了車門，當車子緩緩開走時，伊恩才恍然醒悟急忙追趕車子，但隨著一聲巨響，兩輛車子相撞，伊恩呆在原地。醫院急救室，薩曼莎無助的躺在病床上，伊恩在門外無能為力，眼睜睜看著薩曼莎閉上了雙眼。
回到家中，伊恩翻看著薩曼莎的日記，上面記錄了兩人相識的經過，還有她的小心事，原來薩曼莎一直在偷偷聯繫一首歌想送給伊恩，日記本里還夾著薩曼莎寫的一首歌“愛將表達一切”，那是她準備了許久，想要送給伊恩的，可惜永遠沒有機會了，伊恩抱著日記本沉沉的睡去，第二天醒來耳邊一個聲音響起“敢看一個字，老孃就殺了你”，這聲音是？伊恩緩緩轉過頭，居然是女友，兩人同時大叫著，伊恩更是直接跳下了床，伊恩懷疑自己在做夢，但女友的擁抱卻是那麼真實，他瘋了一樣對薩曼莎說自己有多麼想她，多麼愛她，女友看著一反常態的伊恩有些不解，但隨後她就說有驚喜送給伊恩，一切都那麼熟悉，彷彿昨日重現，接下來發生的細節就像是昨天的翻版。
他試著跟女友解釋卻不知如何開口，而施恩試圖去阻止發生的事，卻會以另一種形式再次發生，伊恩隱約感覺事情不妙，於是故意去做和昨天不一樣的選擇，比如故意穿不一樣的衣服，但即使這樣，該發生的還是會發生，他又遇到那個司機，當他向司機說這件事並問是不是昨天的事一定會發生，如果我帶她離開會不會改變呢？司機一言不發的從後視鏡看著他，說道只有一件事“感激她和你所擁有的，好好愛她就是了”，下車時司機說你昨天付過錢了，你最好快點時間不多了，伊恩一路狂奔找到薩曼莎，他要帶她離開，不管去哪都行。
在她的建議下，他倆去了伊恩的家鄉，她想看看他成長的地方，伊恩帶女友來到小時候他常玩耍的山上，此時下起了雨，兩人躲進一個石屋並互訴衷腸，他們之前從未這樣做過。接著伊恩帶薩曼莎去了一個酒吧，原來伊恩父母已經去世，伊恩向她講了小時候的故事。之後薩曼莎堅持要回學習參加畢業典禮，倆人走之前還坐了一趟摩天輪。
回去之後伊恩將薩曼莎寫給自己的歌複印併發給學校的樂團，因為他想聽她唱，最後薩曼莎的歌聲贏得了一片掌聲，倆人又來到昨天的餐廳，但這次沒有爭吵，伊恩深情的向薩曼莎告白，之後又該上車了，薩曼莎問“你要不要上車”，伊恩說“當然”，車禍不了避免的發生了，不過這次伊恩用自己的命救回了薩曼莎的命。
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