钓鱼原本是一件极为快乐、健康的户外休闲运动，钓鱼能驱走一些病，但如果不注意，还会钓来一些疾病。
对眼睛的伤害
长时间过度用眼睛观标，尤其是在昏暗光线下、鱼口慢且轻时，特别是昏暗的冬钓大棚里，高精度观标：“一目”、“半目”，甚至“一线”，都需眼部肌肉高度紧张，长时间如此会导致视觉疲劳，进而导致不典型的慢性眼部炎症大量增加，出现眼睛发干、反射性眼泪增多等症状，有时还会分泌一些粘液、视力模糊等，严重的会眼睛发红、充血，出现干眼症。
钓鱼人虽然眼睛的生理基础尚比较好，但由于忽略眼睛保健，滥用身体资源，长时间处于高度紧张的观标状态，导致眼部肌肉持续紧张，眨眼次数减少，因此更容易出现眼睛干涩、疼痛等症状。眨眼是人眼的自动调节功能，眨眼次数减少意味着泪液膜在角膜上的分布减少，因此眼泪对角膜的营养和保护作用也在明显减少。
对手的伤害
化学性极强的钓饵及小药烧手的商品饵，对手的伤害，轻者皮肤红肿瘙痒，重者伤口感染致血液和神经。红虫等虫类自身携带的病毒、细菌也是威胁钓鱼人健康的传染源。
对皮肤的伤害
太阳暴晒导致皮肤灼伤、皮肤红肿、热痛，令体内的黑色素增加，导致肌肤变黑、变粗、日光性皮炎、皮肤老化。
对胃肠的伤害
吃饭不定时、生冷不调、不卫生都会伤及肠胃。俗话说：“钓场如战场”，不少钓友一旦进入“钓”的状态，就忽略自身健康，吃饭不定时、熬夜酣战，长此以往，胃是承受不住的！
我们的胃是十分娇气的：边吃边喝边钓鱼的后果是：降低食欲；夜钓睡前吃夜宵后果是：反流性胃炎；冷藏食物超过两天后果：造成肠胃炎症；汤泡饭的后果：不易消化；在钓场零食当早餐后果：胆结石会浓。长时间处于紧张和不规律状态是引起越来越多的人肠胃出现问题是根源之一。
对腰部以及坐骨神经的伤害
长时间、高度紧张的坐姿，尤其是坐钓箱台钓者，很容易伤及腰和坐骨神经。长期不良坐姿对肌肉施加张力和压力，产生过量的骨胶原，而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维，在正常情况下，它负责肌肉组织的弹性，如骨胶原过量，就会造成神经血管和淋巴管的紧张，一旦骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会僵硬。如不及早改善，日后可造成脊椎错位，还会使肌肉萎缩及心肺器官衰退。
对人体免疫力的伤害
熬夜的弊端是导致身体多种损害：经常疲劳，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。从健康的角度讲，熬夜是害多利少。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时分泌出来的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类的代谢，保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进人体生长发育，也能延缓中老年衰老。
人类进化到今日，仍然以白天活动为主，这就使交感神经活动与新陈代谢的异化作用占绝对优势。而在夜间，副交感神经和机体的同化过程占优势。因此，夜间脑力和体力的过度活动会使机体的这种节律性发生紊乱，从而出现食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力分散、思维力迟缓等现象。
对肌肉的伤害
冬钓受风寒易导致肌肉冻伤，厉害的会转成假性坐骨神经痛。冬钓的时候，或在凛冽的寒风冰雪中，或在潮湿冰冷的大棚里，当钓鱼人在慢口中聚精会神地读标时，当掐鱼傲战正兴时，风寒会悄悄从薄弱部位侵入身体，如：臀部以下，下肢至脚。医生认为假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的，臀部的臀小肌冻伤后肿胀，压迫坐骨神经引起了疼痛。
对关节的伤害
水边潮湿易染风湿病。风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变。
中医认为该病系外受风寒湿邪侵袭，内因肝肾精血亏虚以致经络闭阻，气血凝滞，则为肿为痛。久病邪侵筋骨，加之久病必虚致肝肾更虚，不能濡养筋骨，则出现筋挛、骨枯饿，形成关节应变形。“风湿病”这一名称，在民间称为“痹症”。寒冷、潮湿、过劳、机器性创伤等，均可促使发生本病。
引发伤口感染
污水感染伤口可能导致伤口发炎红肿，厉害的可能感染伤口，引发血液病、皮肤病等。伤口感染有：急性感染伤口，主要表现为局部红、肿、热、痛、功能障碍，全身症状视感染程度及体质强弱而定。化脓性伤口感染：常见于伤口蜂窝组织炎、伤口化脓等。 特异性伤口感染：常见于破伤风、结核病、厌氧性坏疽等疾病。
当今钓场由于各种污染源的侵蚀，水中含有超过安全基准的大肠杆菌、大肠细菌以及化工、重金属污染，钓鱼人应尽量避免接触被污染的水域，尤其是注意伤口的感染。
蚊虫叮咬引发的疾病
蚊虫叮咬引发感染，可能导致皮肤病、血液病、痢疾、脑炎等。
以上10条看上去有点危言耸听，但即便如此，也丝毫不能改变钓鱼的魅力和时尚，更不会影响钓鱼人的垂钓热情和执著，它只是拟以较科学和健康的角度参与钓鱼，提醒各位钓友关注。
合理安排钓鱼时间，毕竟身体才是革命的本钱，只有爱护好自己的身体，预防这些疾病，我们才能让家人安心，自己也可以钓得放心！
閱讀更多 紅塵千山海 的文章
