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得了冠心病，平時應該注意什麼呢？這個問題要從一個人為什麼會得冠心病說起。冠心病發病的原因，90%以上是由冠狀動脈粥樣硬化造成的心肌缺血引起的。冠狀動脈發生了硬化，最主要的原因就是膽固醇水平的升高；高血壓和糖尿病對血管和心臟的損傷也是有目共睹的，也是冠心病的主要發病原因；此外，身體肥胖、吸菸、喝酒、缺乏運動等不良的生活習慣，也是誘發冠心病的重要原因。
瞭解了冠心病發病的主要原因，我們就要從改變這些發病因素做起：
1、控制好自己的膽固醇水平。很多專家都建議，只要得上了冠心病，就要長期服用他汀類降脂藥。只要沒有明顯的副作用，不管膽固醇水平是多少，都要堅持服藥；
2、控制好血壓和血糖水平。如果有高血壓和糖尿病的問題，一定要堅持服用減壓藥和降糖藥。在選擇降壓藥時，要選擇可以改善心肌功能的降壓藥和降低心肌耗氧的降壓藥；
3、對於已經發生了心絞痛、心肌梗死或者做過心臟支架手術的患者，還需要在醫生的指導下堅持服用抗血小板藥物；
4、身邊常備一些急救藥物，以防不時之需；
5、戒菸戒酒、適當的戶外活動、控制體重的過快增加也可以減緩冠心病病情的發展。
除此之外，冠心病患者在日常生活中還要注意：
1、清淡飲食。很多人認為清淡飲食就是“吃素”，其實不然。清淡飲食應該是少吃鹽、少吃糖、少油脂的飲食，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果；
2、勞逸結合。儘管適當的體育鍛煉有利於冠心病的病情控制，但是冠心病患者的心血管功能相對比較脆弱，所以運動時要量力而行，不要使自己的心率增加太快，也不要讓自己過於疲勞；
3、情緒平穩。激動的情緒或者抑鬱的心情都會誘發心絞痛、心肌梗死和腦中風的發生；
4、少吃刺激性的食物，少喝濃茶和咖啡，注意防止便秘，都是有必要的。
藥療君
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
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越來越多的人發現自己的冠狀動脈血管具有問題，越來越多的人診斷為冠心病，那麼對於冠心病患者日常需要注意些什麼？
今天，小眼睛醫生為大家講解一下關於冠心病患者日常生活的那些事。
冠心病患者日常生活方式是基礎，但是藥物治療絕對是關鍵。
一般來說，如果你的血管嚴重程度超過50% 都能診斷為冠心病。阿司匹林腸溶片，他汀類藥物都是不能忽略的治療方法。
如果你明確診斷為冠心病，單單通過飲食改善是不能夠完全控制冠狀動脈粥樣硬化的進展，需要抗血小板藥物，降低血脂藥物，穩定板塊藥物才能起到預防進一步加重的方法。
根據過去研究發現，通過口服藥物確實達到降低住院率和死亡率的效果。
就像過去小眼睛醫生過去反覆強調的那樣，飲食絕對是冠心病治療方面不可或缺的一部分。而且，可能大部分冠心病患者的發病原因是飲食過於油膩導致的。
所以，冠心病患者一定要保證飲食的清淡。冠心病患者，低密度脂蛋白的含量應該小於1.8mmol/L，或者降低基線50%。所以，飲食方面的清淡愈加重要了。
大家可以說一說自己過去飲食的一些心得。
我是小眼睛醫生
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小眼睛醫生愛運動
冠心病是灌裝動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是由於冠狀動脈內壁粥樣斑塊逐漸增大，阻塞管腔，引起供血不足，這就是冠心病、心絞痛，當血管完全阻塞或者板塊脫落流至遠端血管，而側枝血管尚未完全形成時，就導致了心肌梗塞，嚴重的心肌梗塞會威脅生命。所以冠心病患者應該注意自己的飲食要清淡，生活作息要規律，適當活動，避免劇烈高負荷運動，減少情緒的大起大落。
祝你身體健康！
