2018 FIFA World Cup
6月16日，冰岛队火了
这个神奇的国度和这支神奇的球队
惊艳了全世界
冰岛这个北欧小国，国土面积只有10.3万平方公里，人口约33万，也就是中国小县城的标准。平均每平方公里只有3个人（中国平均每平方公里143人，几乎相差50倍）。
但现在，冰岛足球队不但首次杀进世界杯决赛圈，还1:1逼平两届世界杯冠军阿根廷队（冰岛排名世界第22位，阿根廷排名第5位）。
冰岛人数少，运动员人选更少，几乎冰岛队成员都有兼职——
☞ 门将-哈尔多松：是一位拍摄MV和广告的导演
☞ 主力右边锋-格维兹蒙松：是一名优秀的CS玩家
☞ 中场（队长）-贡纳尔松：是一名手球运动员
☞ 中场-西于尔兹松：是房地产公司老板
☞ 主力右后卫-塞瓦尔松：是一名盐厂包装工人，曾经差点当了飞行员
☞ 中后卫-奥德纳松：是美国阿德尔菲大学攻读企业管理硕士学生
☞ 后卫-沙瓦臣：是一名普通工人
☞ 主帅-哈德格里姆松：是名牙医
☞ 另外，还有商学院高才生、服装模特、红酒商人……
为何冰岛在短短几年内，足球水平能如此突飞猛进？这样一个看似东拼西凑的队伍，凝聚起来却气势逼人！要知道，冰岛并不是一个很适宜生存的地方，瘟疫、饥荒、火山爆发曾经造成冰岛人口数量降低。
如此“天赋异禀”是因为冰岛人身体素质好，几乎个个能和专业运动员相媲美！只要稍加训练，什么运动都不在话下。
据世界卫生组织统计，冰岛人平均寿命在80岁以上，他们健康长寿的秘诀是什么呢？
健康饮食
2015年，英国广播公司（BBC）曾经做了一个纪录片，他们发现，冰岛的饮食方式非常健康——爱吃羊肉、爱吃海鲜和各种深海鱼。
冰岛人每天摄入深海鱼达1100毫克，而中国人深海鱼的摄取小于50毫克。中国指南建议最低摄取量250毫克，欧盟是450毫克。
经常吃深海鱼如金枪鱼、三文鱼等，可以摄入足量的EPA和DHA，帮助血管年轻，能让引起动脉粥样硬化的甘油三酯指标安全有效地下降。会较少患上心脑血管、高血压和癌症等疾病。
热爱运动
大多数冰岛人出生没几个月，就会被父母带到温泉学习游泳。在他们的观念里，游泳不止是在泳池中划水的机械运动，而是象征着健康、快乐的生活趣味。
除了游泳，冰岛人还爱攀冰、滑雪、赏鲸、泡温泉，充分利用大自然的福利尽情享受生活。
生命在于运动 坚持运动的好处：
①有助睡眠
②控制体重 保持身材
③延迟衰老 延长寿命
④运动提高大脑机能 提升智力
⑤降低患癌风险
戒烟戒酒
美国华盛顿大学健康计量与评价研究所调查发现，上个世纪80年代以来，冰岛是吸烟人数减少幅度最大的国家之一。戒烟提高了冰岛人的预期寿命。
冰岛2011年吸烟人口报告显示，冰岛吸烟的人口正在逐年下降，高达30%的民众已经在一年前戒烟，另有将近一半的人口其实没吸过烟。冰岛国会打算在10年内将冰岛国内吸烟人口降到最少，成为无烟国家。
冰岛人的饮酒率一直很低。很早以前，冰岛就禁止生产和销售烈性酒，甚至到了1989年，啤酒还属于非法产品。冰岛人没有酗酒的嗜好，肝硬化发病率全球最低。要知道，肝硬化足以成为“杀死”饮酒男性的罪魁祸首。
崇尚和平安宁
冰岛人崇尚和平，在2015年的全球和平指数排行榜中，冰岛在162个参评的国家中位列榜首。冰岛人很少滥用药物或自杀，犯罪率极低，暴力伤害事件也极为罕见。
冰岛人看重家庭、家人，不被金钱和权利捆绑，不为俗物和应酬所累，有一颗崇尚简约、自然、真实的心。
在冰岛这片极北苦寒之地，气候条件对室外足球运动限制性极强。冰岛足球神话式的崛起，除了重视足球+身体素质等因素，伪球迷小编大胆的猜想，冰岛人民维京人的血统，是否有天生就适合足球运动的基因？
冰岛人拥有运动的基因？
有关研究表明，人类运动基因99%是相同的，只有1%不同，而正是这1%造成了不同种族在运动能力方面的差异。所以，国外有球队已经开展以运动基因检测来挑选球员。
科学研究发现：人体内有一种基因ACTN3，与运动能力密不可分。而控制ACTN3的基因有两个版本，分别是R版本和X版本，R版本是正常的版本，而X版本产生不了ACTN3蛋白质，起不到辅助肌动蛋白收缩的作用。
因此，几乎所有的短跑、跳高、跳远等运动员，他们都不是XX型，而是RR型或者RX型。
这就是人体基因的神奇之处！
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