自律是成功的保證,健美教練C羅如何從陪跑到雙雄並立

曾經,在足球世界的巨星競爭上,C羅是落後給梅西的。還記得2011年的歐洲足球先生評選,C羅和梅西的得票比是3-33,C羅慘被戲謔成“羅三票”。梅西在俱樂部的成績、個人的榮譽上均全面碾壓C羅。

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然而這幾年,C羅卻是全面爆發。自己所在的皇馬俱樂部,五年四度打進歐冠決賽,已經獲得三個冠軍,只待今年5月27號爭取再捧杯一次。而在國家隊,C羅同樣不俗,在歐洲盃上率隊斬獲冠軍。懷抱大耳朵獎盃的時候,C羅興奮的就像個孩子,其實這是對自己的肯定,對自己付出的肯定。

立之年後,C羅活的更加明白了。成功的來源自律刻苦,如今更加如此。C羅每天生活的非常規律,絕不少於8小時的睡眠,然後就是不間斷的刻苦訓練。C羅每天的仰臥起坐是300個,然後再輔以其他各種高強度的健身。現今的C羅,肌肉發達異於常人,像個健美教練。

C羅沒有小羅的靈性,都說小羅是足球精靈,巔峰時期的小羅沒幾年,就是因為不自律!

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外星人羅納爾多,一個不需要任何戰術只要把球給他就算完成了任務,等待他進球的前鋒,C羅沒有他那天賦,結果外星人不自律。

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阿德里亞諾 這位前國米國王,天賦沒說的也是沒自律就這樣隕落了!

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逆襲首先需要的就是自強,自強意外就需要自律否者再好的天賦也沒有辦法持續!


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