自律是成功的保证,健美教练C罗如何从陪跑到双雄并立

曾经,在足球世界的巨星竞争上,C罗是落后给梅西的。还记得2011年的欧洲足球先生评选,C罗和梅西的得票比是3-33,C罗惨被戏谑成“罗三票”。梅西在俱乐部的成绩、个人的荣誉上均全面碾压C罗。

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然而这几年,C罗却是全面爆发。自己所在的皇马俱乐部,五年四度打进欧冠决赛,已经获得三个冠军,只待今年5月27号争取再捧杯一次。而在国家队,C罗同样不俗,在欧洲杯上率队斩获冠军。怀抱大耳朵奖杯的时候,C罗兴奋的就像个孩子,其实这是对自己的肯定,对自己付出的肯定。

立之年后,C罗活的更加明白了。成功的来源自律刻苦,如今更加如此。C罗每天生活的非常规律,绝不少于8小时的睡眠,然后就是不间断的刻苦训练。C罗每天的仰卧起坐是300个,然后再辅以其他各种高强度的健身。现今的C罗,肌肉发达异于常人,像个健美教练。

C罗没有小罗的灵性,都说小罗是足球精灵,巅峰时期的小罗没几年,就是因为不自律!

自律是成功的保证,健美教练C罗如何从陪跑到双雄并立

外星人罗纳尔多,一个不需要任何战术只要把球给他就算完成了任务,等待他进球的前锋,C罗没有他那天赋,结果外星人不自律。

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阿德里亚诺 这位前国米国王,天赋没说的也是没自律就这样陨落了!

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逆袭首先需要的就是自强,自强意外就需要自律否者再好的天赋也没有办法持续!


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