好吃不胖!零基礎也能學會的小零嘴

想做餅乾,怕麻煩又怕胖?今天的這款餅乾,沒有雞蛋沒有牛奶沒有黃油沒有白糖,只要有萬能的土豆,就能搞定它!

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表面微微的金焦黃色,吃起來特別的脆、越嚼越香,雖然比不上黃油做的餅乾那麼酥,但它是完全不同的口感,並且健康又低脂。

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食材

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食材:熟土豆80克、低筋麵粉120克、玉米澱粉30克、小蘇打1克、橄欖油40克、鹽2克

工具:擀麵杖、刷子、篩子、模具

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[ 做法 ]

- STEP 1 -

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土豆洗淨去皮,切成片

- STEP 2 -

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放入蒸鍋內,蒸熟

- STEP 3 -

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取出,壓成泥

- STEP 4 -

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篩入低筋麵粉、玉米澱粉、小蘇打

- STEP 5 -

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加入鹽,攪勻

- STEP 6 -

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倒入橄欖油,如果太乾可以稍微加一點水(儘量不加)

- STEP 7 -

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揉成光滑的麵糰

- STEP 8 -

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案板上撒少許麵粉,放上面團擀成薄片(儘量擀得薄一些)

- STEP 9 -

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叉子戳上洞洞,刷少許水立馬撒上鹽,壓上模具

- STEP 10 -

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烤箱提前預熱,放入烤盤,170度烘烤18分鐘左右

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帶點鹹味,好吃不膩;如果家裡有海苔碎的話,撒上一些更好吃。

烤箱溫度和時間,餅皮的厚薄度和自家烤箱脾性適量調節,注意隨時觀察。

烤箱是利用加熱管加熱的,所以靠近加熱管的地方和烤箱中心溫度差距非常大;加熱不均勻,可以在中途將烤盤取出換個方向,或者將烤盤裡的餅乾換個位置。

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沒有模具可以用刀切成小塊,戳洞洞是為了使餅乾在烘烤時能透氣,避免中間鼓起。

放涼後,吃起來特別的香脆,光聽著聲音就忍不住想吃;一下吃不完就放進罐子裡密封儲存。

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