现在家庭式出游的人非常多，年轻人可以在此释放工作生活上的各种压力；而老人们在山间都充满了年轻时的激情动力，至少可以年轻十岁；小孩来到大森林，会对周围的一切，各种神话传奇充满好奇，可以让孩子见到上百种稀有植物，见到好多可爱的猕猴，还可以在小溪水旁嬉戏打闹。
可能在大多数人的认知里，去看风景山水的景点就是需要爬山涉水，消耗很大的体力。老人、小孩在张家界是否能正常游览、怎么游玩更轻松，是很多旅游者关心的话题。游览张家界主要是看山，因此爬山无法避免。
张家界景区虽大，景点虽多，但其实里面很方便，有索道、百龙天梯、免费的环保大巴/中巴等。最累的是金鞭溪，金鞭溪全程6公里，从大氧吧广场至水绕四门。山上的景点之间都有环保中巴车很方便，基本走不了多少路。从森林公园门票站进入走到大氧吧广场就有车坐了出来旅游，玩的就是开心，看的必须经典，网上的旅行线路那么多，怎么选择呢？
首先必须选择一个专业本地的自助游导游，小编推荐张家界无忧旅游；其次就是最精华景点，否则就绝对会影响您的旅行质量；然后就要根据自己的旅行天数，来选择合理的旅行线路，这样玩起来行程正好合适，不赶时间又玩的开心。
张家界核心景区国家森林公园--张家界天门山景区（玻璃栈道），张家界无忧旅游认为这个是老人和小孩去张家界旅游最合适最轻松的路线，这样看起来，将一些精华景点组合一起，时间大都是3-5天时间了。
【第一天】游览金鞭溪、观音送子、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、长寿泉、紫草潭、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山到袁家界，也可从水绕四门
【第二天】游览袁家界后花园、迷魂台、拜仙台、阿凡达、连仙桥、天下第一桥
【第三天】
上午：游览杨家界、金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、天波府、天子山，贺龙公园、云青岩、西海大峰林、御笔峰、仙女散花
下午：（可乘索道下，也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊）游览十里画廊--寿星迎宾、向王观书、采药老人、三姐妹等（入住张家界市区，含早中餐）
【第四天】
上午：游天门山乘观光索道上山→李娜别墅→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→小天门→观鬼谷洞→樱桃湾→天门山寺→扶梯处下天门洞乘车下山，
下午：结束张家界快乐之旅。
张家界通过几十年的大规模开发建设，目前景区已建有二条高标准的索道及一条观光电梯，游道全用台阶铺成，上山观景行走非常方便。如若行走实在太累了，也不防花上几十元座一下人力轿。但值得提醒的是，张家界核心景区部分观景台比较危险，上了年纪或体弱的老人及小孩建议不要上去，如若要去，也一定要在家人的陪护下小心观赏，父母要随时管好自己的小孩，以防乱跑发生危险。
总体来说游玩张家界对体力的要求并不高，可谓是老少皆宜，适合全家总动员！张家界旅游的张家界旅游资源种类齐全，山、水、溶洞、漂流、人文景观、晚会一应俱全。
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