最近經常收到讀者的留言，自己的人生壓抑各種不順利，其實每個人的人生都有不順利和各種問題，如果讓我給大家壓抑的生活出點主意，那麼我提議——去逛逛菜市場吧
記得古龍說過這麼一句話：一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。
這話有些誇張，但意思是對的。
要講生趣，沒有一個地方比得上菜市場。
古話說，飲食男女，人之大欲。
吃食，永遠是人最原始最強烈的慾望，一個還吃得下飯的人，是不會放棄自己的。
而菜市場，就是能勾起飲食之慾，讓人重新萌發出對生活的熱愛的地方。
當一個人對生活失去希望，就放他去菜市場。
去感受一下那種撲面而來的人間煙火氣，看看為了生活努力的人們，你有再多的矯情和委屈都會掉在地上。
說起菜市場情節，是一個兩極分化的東西。有的人討厭，覺得它嘈雜、髒亂。有的人喜歡，覺得它充滿了生活的活力。凌晨從郊區採摘回來、還掛著露珠的新鮮的菜，剛剛從漁船上運下來的，活力十足的魚，總是去那些攤位光顧、一來二去熟識的攤主。
所以如果你是在一個陌生的城市工作生活，如果時間充裕，可以從菜市場開始，那裡都被賦予了這個城市的最鮮活的一面。而你在那裡，也會覺得整個生命鮮活了起來。
有個朋友告訴我，她每逢假期的目標只有一個：逛菜市場！“你不知道麼？逛菜市場是治癒心靈的不二之選。”不得不承認，菜市場是每個城市最富有本土特色的美食座標，而你去到世界各地，無論多麼陌生的城市，菜市場總給你生機的迸發和味蕾的刺激，或是讓你找到關於美食的記憶。
看了以下的世界12大美食市集，你會覺得，原來逛美食市集是多美的享受！
我有一個朋友，小鎮青年，北漂，28歲了，在北京呆了三五年，廣告狗，經常加班熬夜，顛倒作息，半夜兩三點朋友圈還在發動態是常有的事。
半年前，聊天中感覺他不太對勁了，情緒特別消極，感覺有抑鬱傾向。
一細問，原來他正在經歷人生中的至暗時刻。
首先是身體熬不住了，長年熬夜，飲食作息都不規律，日積月累的，胃出了毛病。
頭髮也沒能扛住地心引力的威力，早早地向第一批禿頂的90後靠攏。
正巧又碰上項目不好做，丟了客戶，面臨項目解散。
然後，相戀多年的大學同窗女友把他甩了，愛情敗給現實，北京不友好的房價，無法給他們的愛情一個踏實溫暖的家，女友覺得耗不起了。
一連串的不如意，讓他意志消沉，有一天凌晨三點，他朋友圈發了一條動態：
人生終極三問，愛情是什麼？
現實是什麼？
活著是為什麼？
……
我發了信息問他：你沒事吧？
許久之後回覆：沒事，就是有點想跳樓。
之後他在朋友圈消失了半年，聊天也很少回覆，我一度擔心他熬不過這個坎了。
兩週前，突然看到他在朋友圈發了幾張美食的照片，配文：聞著飯菜香，覺得終於活過來了。
原來，那半年他一直過得鬱鬱寡歡，甚至真的想過自殺，直到某天他經過菜市場，就進去溜達了一圈。
聽著小販清亮的吆喝聲，熱熱鬧鬧的討價還價聲，看著五顏六色、新鮮水嫩的瓜果蔬菜，活蹦亂跳的魚蝦海鮮，朋友突然覺得心裡溫暖又亮堂。
一路上經不住小販的吆喝，他買了一條魚，還有各類新鮮蔬果，回家簡簡單單做了一頓飯，當熱騰騰的飯菜擺上桌，原來覺得冰冷的房間，似乎也多了點生機，吃一口親手做的飯菜，一股暖流，從嘴裡流進心裡。
記得嗎？那家常去的攤子，老闆總是把多餘的零錢抹掉，買2斤土豆都會送把蔥；
記得嗎？那些生鮮肉味、吆喝聲、剁肉聲、吵吵攘攘的人群，每一處都是真實的生活。
於我而言，每天認真買菜做飯，認真吃飯，認真做事，便是生活中最平凡溫暖的小確幸。
這裡沒有風花雪月，沒有咖啡紅茶、詩和遠方，菜市場有的，只是腳踏實地和一飯一蔬，以及人和人之間雖然不知根底，卻願意釋放善意的人情味。
我有個朋友，是一個3歲寶寶的媽媽，她說一天之中最自由的時刻，是洗澡、上廁所和逛菜市場。
只有這些時刻，讓她脫離社會賦予她的身份，只做純粹的自己。
在人潮湧動的菜場裡，孩子、工作、車貸、房貸通通放到一邊，只是打開感官去感受食物的原始氣息，去購買自己最基本的生存所需，那些夾雜著生食和熟食的混雜氣味，讓她覺得自己終於接了地氣。
人有時候活了半輩子，可能才明白，接地氣才是最健康的生活方式。
我們煩惱太多，是因為所求太多，多去菜市場看看，會發現自己最基本的需求，不過是一飯一蔬，簡單平凡，就讓人滿足。
閱讀更多 紫橙教育直播 的文章
