湖南卫视的《变形记》，想来大家不会很陌生，有人笑称这就是一部有钱人家孩子成为网红的舞台，因为很多上过《变形记》的城市主人公现在都成了网红，有的还成了演员和歌手，在这个节目里有一名城市主人公叫李幼恩，在上《变形记》的时候很多人吐槽她，说她丑到爆，但是最近去看她的微博，发现，这真的是李幼恩？
可能是因为在《变形记》里面被吐槽得太厉害，让她在变形记一结束就疯狂减肥。不得不说，现在瘦下来的李幼恩让人简直不敢认，变化实在太大了
瘦成这样难免有人怀疑是不是去了整容医院一趟，确实这样子看来就是现在的网红脸，被怀疑也很正常
但是不得不说，减肥成功后的李幼恩真的是很漂亮了，笑起来也很好看，而且化妆技术也有很明显的进步，这么一看还是一个酷帅又带点甜美的女孩子
前段时间的她还在微博上发了一张她参加红人节的照片，看这样子，也是真的要往网红的方向前进了啊？
不过不可否认，瘦下来的李幼恩真的比以前漂亮的不是一点两点，所以减肥对长相的影响还是比较大的，想要减肥的也要赶紧了，不然夏天就要过完啦！
接下来减肥注意事项，了解一下？
健身类：每周坚持4-5天的健身时间，每次健身30分钟以上，尽量做一些有氧运动（比如游泳，慢跑，骑自行车等）
饮食类：少食多餐（每天大概吃5-6餐，每餐间隔大概3小时），定时摄入蛋白质、碳水化合物和少量的脂肪以及包括基本含量的维生素和矿物质的食物，以及适量的补充运动营养品。
分享到:
閱讀更多 天天Hi健身 的文章
