這就是今天的主角——蘭花草
她，2016年3月被診斷為膀胱癌，
需要手術全部切除，
原以為一切都完了·······
可如今2年半過去了，
生活卻過得美滋滋的！
還記得最初認識蘭花草的時候，她剛剛做完膀胱切除手術出院，基本上正常生活都是有些困難。已經60歲的蘭花草非常堅強，不但沒有像有些膀胱癌病患寧可死掉，也不要外掛尿袋。因為想要好好的活下去，到處找尋可以幫助自己恢復體能的方法，經親戚的介紹來到我們平臺學習健康的生活方式。
在最初的交流中，我瞭解到蘭花草以前年輕時候是紡織女工，經常是因為在車間流水線上不方便去廁所，就刻意的少喝水和憋尿。加之從前飲食又酷愛肥肉這類高脂肪的食物，也許這些就是引發她發病的重要因素。
現在手術後，確實很需要日常生活的調整來積極配合醫院的治療。因此我們規劃了日常的飲食和運動建議給蘭花草。儘管當時運動上還沒有辦法配合，但是飲食上看到她的十分努力得來配合我們做調整。
對於癌症患者，我們都要求比較嚴格，食物最好是吃新鮮完整的，而且癌症患者務必要減少肉類，尤其是紅肉、肥肉這些。要知道，對於一個完全不懂營養的人來說，確實很多時候不知道哪些適合吃。而我們又是線上交流，也不可能手把手的去教她。但蘭花草非常認真和努力，每當自己要買食材的時候，都會先拍照給我看一下是否合適她，如果發現類似像醃製食品這些會立即回覆她，叫她不要再吃這些食物。慢慢的一天天，蘭花草開始把自己的飲食習慣完全改變了。這2年多以來，從原來完全不懂怎麼吃，基本三餐都是一種顏色的菜式，到現在，從早餐開始就能看到色彩豐富的搭配。而且食材也越來越健康。
隨著身體的恢復，蘭花草還慢慢開始嘗試運動。最初就是簡單做一些伸展運動和走路。因為手術外掛尿袋的關係，儘管動作無法做到十分標註。但是她一直日復一日的堅持，現在不但可以做伸展、走路。為了更好的維持肌肉率不流失，蘭花草還開始嘗試跟著年輕人一起做起了有氧操，看到她特地上網購買啞鈴，跟著鄭多燕的視頻做啞鈴操的照片，我內心有一種無比的敬佩。
正因為蘭花草的不放棄，心態和行動的步調完全一致，每天不奢求太多，就是認真做好適合自己的每一餐，以及每天都會適當的運動一下。如今2年過去了，每次當她給我身體對比數據的時候，都會發現保持得非常好的體脂肪率和肌肉率。對於像她這樣年紀的癌症患者來說，脂肪率能夠平穩保持微幅下降，肌肉率要維持不流失是手術後恢復狀態一個非常重要的指標。
現在每次醫院的定期複查指標也都在正常範圍，無論是蘭花草自己，還是陪伴了她2年的我，和我們的團隊都由衷的為她開心。
手術後2年半了，今天蘭花草在我們海豚灣健康樂園分享了很多與姐妹們一同出遊，一起跳舞的美麗畫面。從她開心，滿足的表情可以看出她內心是多麼的平靜和自然。而這點往往是絕大多數癌症患者所欠缺的。
我看過很多的案例，有的患者為了治療好自己，不惜花重金到處尋找良藥；各地尋求名醫；也有的為了填補內心對於復發的恐懼去學佛，到處拜師，甚至每天唸經；但是卻很少有人能像蘭花草這樣，不多想，就是認真做好每一天，絕對的信任去執行我們的建議。從內心真正的接受現在的自己，接受自己身體的不完美，徹底改掉以前那些不良的生活習慣，開始重生一次。
蘭花草告訴我說：我在2016年一共全麻手術3次，10月份一次，12月又一次，因為第一次膀胱全切後一直低熱不退，又查出輸尿管堵塞左腎積水，腎萎縮，腎功能不好；
第二次手術不成功；
再第三次手術醫生建議萎縮那個腎基本沒用了要拿掉，如果留著的話以後影響身體還是要開刀手術，讓我選擇左腎留著還是拿掉。
最後我選擇留著，情願以後不好再手術，認識你們時是第二次手術後·········
今天蘭花草可以坦然的，開著玩笑地說：
像我們這樣掛袋的就叫造口人！
當時腎不好也恐懼過，
想到以後變尿毒症怎麼辦？
常做惡夢！
遇上你們後天天曬曬運動和飲食照片，
心情反而慢慢好起來了！
現在左腎就是偏小點，
腎功能都好的！
看著蘭花草這張背影，流露出自信的她，因為癌症而徹底改變以前那些導致自己生病的生活習慣。相信她一定可以健康地迎接美好的明天，快樂地與癌共生！
衷心期望所有患癌的同胞，不要抱怨、不用祈禱、不用懺悔，只要重新開始你的每一天、每一餐、每一個生活的點點滴滴········一樣可以精彩的活下去！
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