引起便秘的大部分原因是由于饮食不规律，导致肠胃消化不良。很多人在出现便秘症状的时候选择药物治疗，那么这种方法对治疗便秘有效果吗？便秘该怎么办？选择什么方法调理呢？有哪些快速治疗的方法能够帮助我们解决这个问题呢？下面大家就和小编一起来了解一下便秘的知识吧！

便秘的常见症状：

1、排便不畅

常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。

2、便意少，便次也少

此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高，不易引起便意，因而，便次少，而粪便不一定干硬。

3、便秘伴有腹痛或腹部不适

4、排便艰难，费力

突出表现为粪便排出异常艰难，患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。

1、空腹饮醋可通大便

每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步30～60分钟，长期服用，效果尤佳。

2、洋葱治便秘三法

方法一：长期坚持吃炒葱头，可使大便通畅，效果颇好。　

方法二：将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日两三次，可通便。

方法三：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。

3、生姜治便秘

方法一：老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。　

方法二：每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合火麻膏效果更好。

值得注意的是，以上的食疗方法可以帮助缓解便秘症状，但是治标不治本。如果便秘严重的话，还需要借助更为专业科学的缓解方法。那么，什么是专业科学缓解便秘的方法？有，膏滋！

膏滋历史悠久，明、清时最为流行。膏方的优势是受众人群广，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个性化制药，还避免了汤药煎煮麻烦的弊端。膏方采用地道药材精心熬制，加蜂蜜或阿胶类药材提炼，方便服用、易被人体各个器官吸收的膏状制剂。

目前唯一一个在国家食药监局备案的通畅润便膏滋——郁李润通膏，是从1895年清代光绪年间传承至今的百年老字号。此方甄选上等食材：郁李仁、火麻仁、桃仁、杏仁、齿苋提取物、山楂粉、大麦苗粉、昆布等，严格遵循口口相传的七道工序：浸泡—煎煮—沉淀—浓缩—化膏—过滤—收膏。膏方纹理细致顺滑，气味甜醇，男女老少皆宜。

此方甄选的都是药食同源的食材，有通便润肠、健脾益胃、美容养颜的功效。膏方食补是一个循序渐进的过程，膏方调节全身，便秘彻底解决，百便不会再复发。经过历来的验证，摆脱便秘的有效率和成功率在96%以上。此方无论是自己使用，还是送家人亲友都是不错的选择。另外，此方因备受国家扶持，所以在网上也是可以找到的，患者无论购买还是使用，都是十分方便的。