最近天氣進去高溫時刻，每天都在煎熬中度過，連風都跟著作對，一絲小風都沒有，十分的燥熱，在上班的路上走著，簡直汗流浹背，想著這種天氣能瘦三斤，沒想到是自己多想了，每天晚上的大排檔，小龍蝦，胖上三斤也是無可厚非的。吃的時候麼想到原來身上的肉這麼結實，怎麼減都下不去。
女人肚子像懷孕，多吃“甩脂王”，贅肉往下掉，大象腿變筷子腿。碰到好久不見的熟人，出口就問你是不是懷孕了，氣氛十分的尷尬，想盡快瘦下來，別急，小編為大家介紹這道減肥的菜，不用節食不用餓肚子。
白蘿蔔有小人參的稱呼，吃起來味道脆嫩香甜，口感極好，此外白蘿蔔的吃法應該很多，最多的應該是燉湯，今天小編介紹的是另一種吃法，那就是涼拌白蘿蔔，夏日炎炎來上一口，簡直酸酸極了，十分開胃，蘿蔔不長胖，甩肉瘦肚子的一道菜，大家可以放心吃哦。
那麼小饞貓就為大家講解這道菜的做法，我們需要先把食材都準備好，主要的為：白蘿蔔，大蒜，香蔥，香油，醋，鹽，胡椒粉。先把買回來的白蘿蔔洗淨，其實白蘿蔔不用去皮的。切成絲，這個可以根據自己愛好來切。全部切成絲之後放在碗中備用。
食材準備好之後呢，我們就可以把香油，醋，蒜末，胡椒粉，鹽放在同一個碗中，均勻的攪拌一下，然後淋在白蘿蔔絲上，攪拌一下就可以吃了，酸酸可口，很簡單的一道涼拌菜，白蘿蔔在這個季節很便宜的，很大的一隻白蘿蔔也就2塊錢，吃起來經濟又實惠，正好炎熱的夏天不想在廚房待著，這道菜不用開火，省去油煙。
白蘿蔔別看樣子不怎麼樣，本身的營養價值還是極高的，富含著大量的木質素，維生素A，維生素C等成分，白蘿蔔有抗癌的作用，常吃還可以美白皮膚，消除黑斑的作用，清熱解暑，白蘿蔔中含有的膳食纖維是非常高的，能夠促進腸胃的蠕動，幫助人體緩解便秘的情況發生，有很好的排毒效果，可以排出人體內多餘的脂肪，起到減肥瘦身的效果。還可以改善皮膚，使皮膚細嫩。
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