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前段時間我參加一個小型的分享會，主持人問了這樣一個問題：“假設你今天晚上就要離開人世，來不及與任何人道別，那麼你最大的遺憾是什麼？”
“飛奔回家，陪著爸爸媽媽。”
“擁抱自己喜歡的男生，哪怕只有一分鐘，也心滿意足。”
“和自己的孩子去醫院，等待一位新生兒的誕生，告訴寶寶，擁有她是我最大的幸福。”
……
就好像電影《遺願清單》，那些因工作而推遲的未完成的夢想、缺少勇氣未能夠表達的愛意翻湧而出。
主角尼克爾森是億萬富翁，在得知已經癌症晚期後，身邊沒有家人的陪伴，才讓這個倔老頭明白自己是多麼的霸道和專橫，金錢無法延長他的生命，只有愛才能傳遞他的精神。
是死神來了的倒計時，讓我們明白餘生，清楚本心。
今天我想和大家分享這本書叫《直視驕陽》，通過這本書，我們能夠認識自己的另一面，珍視曾忽略的真心，直視死亡，易懂易行。
作者歐文·亞隆是斯坦福大學的終身教授，心理治療界公認的大師，紐約時報暢銷小說家。撰寫《直視驕陽》時，歐文·亞隆已經75歲高齡，面對日益逼近的自身死亡，對內心的死亡恐懼進行了自我表露和剖析，飽含對生命的達觀和眷戀，能夠讓你帶著溫暖和智慧，直面死亡。
接下來我就給大家講講：該如何用死亡激發生命力？
如果你經常感到生活乏味無趣，缺少前進的動力，計劃一拖再拖，那麼，這本書就是你的良藥。
我身邊有位朋友，自己開公司，管理幾百人，每天忙到深夜兩三點，生意夥伴的微信都是秒回，生病了也沒時間去醫院打點滴。但就是這麼視工作如生命的人，卻從來不做飛機不開車，連坐高鐵都要吃安定。
為什麼會這樣呢？在和他的深入聊天中，我得知他的哥們因為交通意外早逝，這誘發了他對死亡的恐懼。
我不禁問他：“你為什麼那麼怕死啊？”
他說：“因為我不想和家人分開，還想陪著孩子長大！”
“為什麼現在不陪呢？”
“因為我太忙啦，沒時間，我得多賺錢，讓他們好好生活啊？”
“那賺多少錢才算夠呢”
……
是不是很好笑，一個不缺錢的人，卻為了錢打工，沒辦法做自己想做的事兒。
在人生的競賽中，我們好像都憋著氣，覺得自己必須得拼命賺取車子、房子、票子，超過大多數人，才是人生贏家。
其實呢，能堅持做我們自己想做的事兒，才是真的厲害。
很多時候，我們缺少一場大病的侵襲，所以終其一生都不能理解“生的意義”。
李開復當年也不懂，直到身患淋巴癌四期後，才找到活著的意義，總結出“睡眠要飽、運動要夠、飲食要健康，心態要平和”的四點感悟。藉助死亡的力量，修得了17個死亡學分。
所以，你千萬忽視死亡的力量。
我們之所以發明醫學，最初就是為了能夠保護人類不因傷病而死亡；研發武器，就是為了不被大型野獸獵殺；研究星象，就是為了研究生命週期，延年益壽。
甚至文明的誕生，都是因為古人要把研究成果留給後代不得不發明一套語言體系。歸根結底，怕死，是人類一切行為的驅動力。
那我們要如何做，才能激發自己的生命力呢？
其實方法超級簡單，做自己，200%的做自己！
我之前有個下屬特別想要環遊世界，但卻未踏上任何一個國度的土地，她的擔心特別多，自己不工作，不務正業，父母會不會在親屬面前抬不起頭，30歲還在流浪，沒有家庭和孩子，是不是就會被社會歧視，如果再因為社會動盪而遇難，上了新聞頭條丟臉死了……
換句話說，全世界都在阻止她去做自己喜歡的事情，然後呢？她將在道德的綁架下，結婚生子，做一份自己不喜歡的工作，直到生命走到盡頭。
好在轉機出現了，她受到美國攝影師特拉維斯·伯克的影響，勇敢邁出了第一步，2年時間過去了，她走過12個國家，領養了一個孤兒，出版了自己的遊記，結識了現在的愛人，成為了圈兒裡大家豔羨的對象。做自己，多晚都可以。
之前多家自媒體報道過“餘二妹”的故事，她已經88歲，卻不想去城裡的女兒家頤養天年。而是一頭紮在景德鎮下面的農村，想要建一座宮殿，周圍的人都覺得她瘋了。
為此，她傾其所有，前後投入600餘萬元，甚至負債幾十萬，用上了其一生收集的6萬多件瓷器，花了整整5年的時間，用80噸瓷片造了一座精美絕倫的瓷宮。
最難過時，住在危房，全家人都不能理解，但她知道這是她一輩子的心願，即便來得遲，也比不來要好。
有一種東西它不會消失，能一直流傳下去。通過上面的故事，我們在她們身上看到這種東西，一種堅持的力量，一種自信發出的光芒，一種善意播撒出的種子。
就像亞瑟所講——“波動影響”，它不一定需要留下你的身影或者名字，但就像漣漪一樣，將你的愛、思想、處世方式、或者性格特徵對他人的有益影響傳遞出去。
我們不用一鳴驚人，不用叱吒風雲，就在我們自己的位置上，努力做自己覺得對的事情，200%的做自己，就會凝聚成一種精神，就能形成一股改變世界的影響力。
我們不妨勇敢一些，現在就拿起紙和筆，或者打開手機記事本，給自己寫一封遺書，列下你想做卻遲遲未做的願望清單。
很多你現在糾結、焦慮的事兒，都像芝麻一樣小到可以忽略，不值得我們煩惱。你會發現在死亡的籠罩下，我們的人生不再是碎片化的，埋藏在我們內心深處的慾望呼之欲出。然後呢，我們就安心地努力奔著我們心中所想的事前行就可以了。
做這些事，我們會有暢快感，會消除平日的低迷情緒，能激發我們內在更強大的生命力、動力。正如餘華在《細雨中的呼喊》所講：死亡不是失去生命，而是走出時間。
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