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前段时间我参加一个小型的分享会，主持人问了这样一个问题：“假设你今天晚上就要离开人世，来不及与任何人道别，那么你最大的遗憾是什么？”
“飞奔回家，陪着爸爸妈妈。”
“拥抱自己喜欢的男生，哪怕只有一分钟，也心满意足。”
“和自己的孩子去医院，等待一位新生儿的诞生，告诉宝宝，拥有她是我最大的幸福。”
……
就好像电影《遗愿清单》，那些因工作而推迟的未完成的梦想、缺少勇气未能够表达的爱意翻涌而出。
主角尼克尔森是亿万富翁，在得知已经癌症晚期后，身边没有家人的陪伴，才让这个倔老头明白自己是多么的霸道和专横，金钱无法延长他的生命，只有爱才能传递他的精神。
是死神来了的倒计时，让我们明白余生，清楚本心。
今天我想和大家分享这本书叫《直视骄阳》，通过这本书，我们能够认识自己的另一面，珍视曾忽略的真心，直视死亡，易懂易行。
作者欧文·亚隆是斯坦福大学的终身教授，心理治疗界公认的大师，纽约时报畅销小说家。撰写《直视骄阳》时，欧文·亚隆已经75岁高龄，面对日益逼近的自身死亡，对内心的死亡恐惧进行了自我表露和剖析，饱含对生命的达观和眷恋，能够让你带着温暖和智慧，直面死亡。
接下来我就给大家讲讲：该如何用死亡激发生命力？
如果你经常感到生活乏味无趣，缺少前进的动力，计划一拖再拖，那么，这本书就是你的良药。
我身边有位朋友，自己开公司，管理几百人，每天忙到深夜两三点，生意伙伴的微信都是秒回，生病了也没时间去医院打点滴。但就是这么视工作如生命的人，却从来不做飞机不开车，连坐高铁都要吃安定。
为什么会这样呢？在和他的深入聊天中，我得知他的哥们因为交通意外早逝，这诱发了他对死亡的恐惧。
我不禁问他：“你为什么那么怕死啊？”
他说：“因为我不想和家人分开，还想陪着孩子长大！”
“为什么现在不陪呢？”
“因为我太忙啦，没时间，我得多赚钱，让他们好好生活啊？”
“那赚多少钱才算够呢”
……
是不是很好笑，一个不缺钱的人，却为了钱打工，没办法做自己想做的事儿。
在人生的竞赛中，我们好像都憋着气，觉得自己必须得拼命赚取车子、房子、票子，超过大多数人，才是人生赢家。
其实呢，能坚持做我们自己想做的事儿，才是真的厉害。
很多时候，我们缺少一场大病的侵袭，所以终其一生都不能理解“生的意义”。
李开复当年也不懂，直到身患淋巴癌四期后，才找到活着的意义，总结出“睡眠要饱、运动要够、饮食要健康，心态要平和”的四点感悟。借助死亡的力量，修得了17个死亡学分。
所以，你千万忽视死亡的力量。
我们之所以发明医学，最初就是为了能够保护人类不因伤病而死亡；研发武器，就是为了不被大型野兽猎杀；研究星象，就是为了研究生命周期，延年益寿。
甚至文明的诞生，都是因为古人要把研究成果留给后代不得不发明一套语言体系。归根结底，怕死，是人类一切行为的驱动力。
那我们要如何做，才能激发自己的生命力呢？
其实方法超级简单，做自己，200%的做自己！
我之前有个下属特别想要环游世界，但却未踏上任何一个国度的土地，她的担心特别多，自己不工作，不务正业，父母会不会在亲属面前抬不起头，30岁还在流浪，没有家庭和孩子，是不是就会被社会歧视，如果再因为社会动荡而遇难，上了新闻头条丢脸死了……
换句话说，全世界都在阻止她去做自己喜欢的事情，然后呢？她将在道德的绑架下，结婚生子，做一份自己不喜欢的工作，直到生命走到尽头。
好在转机出现了，她受到美国摄影师特拉维斯·伯克的影响，勇敢迈出了第一步，2年时间过去了，她走过12个国家，领养了一个孤儿，出版了自己的游记，结识了现在的爱人，成为了圈儿里大家艳羡的对象。做自己，多晚都可以。
之前多家自媒体报道过“余二妹”的故事，她已经88岁，却不想去城里的女儿家颐养天年。而是一头扎在景德镇下面的农村，想要建一座宫殿，周围的人都觉得她疯了。
为此，她倾其所有，前后投入600余万元，甚至负债几十万，用上了其一生收集的6万多件瓷器，花了整整5年的时间，用80吨瓷片造了一座精美绝伦的瓷宫。
最难过时，住在危房，全家人都不能理解，但她知道这是她一辈子的心愿，即便来得迟，也比不来要好。
有一种东西它不会消失，能一直流传下去。通过上面的故事，我们在她们身上看到这种东西，一种坚持的力量，一种自信发出的光芒，一种善意播撒出的种子。
就像亚瑟所讲——“波动影响”，它不一定需要留下你的身影或者名字，但就像涟漪一样，将你的爱、思想、处世方式、或者性格特征对他人的有益影响传递出去。
我们不用一鸣惊人，不用叱咤风云，就在我们自己的位置上，努力做自己觉得对的事情，200%的做自己，就会凝聚成一种精神，就能形成一股改变世界的影响力。
我们不妨勇敢一些，现在就拿起纸和笔，或者打开手机记事本，给自己写一封遗书，列下你想做却迟迟未做的愿望清单。
很多你现在纠结、焦虑的事儿，都像芝麻一样小到可以忽略，不值得我们烦恼。你会发现在死亡的笼罩下，我们的人生不再是碎片化的，埋藏在我们内心深处的欲望呼之欲出。然后呢，我们就安心地努力奔着我们心中所想的事前行就可以了。
做这些事，我们会有畅快感，会消除平日的低迷情绪，能激发我们内在更强大的生命力、动力。正如余华在《细雨中的呼喊》所讲：死亡不是失去生命，而是走出时间。
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