人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，能拼到最後。
01
最近，李連杰去西藏參加活動的一張照片在網絡上瘋傳。
右為李連杰
網友們紛紛感嘆韶華易逝，曾經熒幕上的英雄少年，已經被時光砥礪得垂垂老矣。
李連杰的經紀人在接受《華盛頓郵報》採訪時說，李連杰並非網友以訛傳訛那般“命不久矣”。
不過他也證實了另一個消息：這位曾經的“功夫皇帝”，已經被甲亢折磨了十多年。
2013年李連杰罹患甲狀腺機能亢進症，必須吃藥控制，卻導致心臟問題，後來出席活動時，氣色不佳，已明顯駝背，顯得蒼老、憔悴，甚至沒辦法正常接戲。
回望影壇和李連杰同一個時代的功夫巨星們：和他同齡的甄子丹，依然是華語動作電影的頂樑柱。就連比他年紀稍長一些的成龍，每年也會帶著一到兩部動作電影如約而至，甚至榮獲了奧斯卡終身成就獎。
更別說，和李連杰合作過的史泰龍和斯瓦辛格了，一位72歲仍然是動作大片中的絕對主角；一位71歲，當完州長，又一頭扎回了好萊塢……
如今面對媒體，李連杰留給人們這樣一段話：
我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨著沒有辦法繼續工作的困擾。
面對生活的時候，我也有高高低低、坑坑坎坎，這是面對人生的一個過程，我一點都不怕把我簡單的生活和大家分享。
年輕時“拼命三郎”，用力過猛，讓李連杰脊椎嚴重受損，還領過“國家三級殘廢證”。如今走到人生下半場，因為病痛，不得不“隱退”。
02
當年擁有矯健身姿的功夫皇帝，怎麼在病痛的折磨下，變得這般衰老憔悴了，實在讓不少影迷心塞鼻酸，唏噓不已。
畢竟李連杰年輕時陽光、帥氣、硬朗的形象，可是一點也不輸給現在的小鮮肉。
說起李連杰，簡直就是一個傳奇，無人不知，無人不曉。
“你功夫這麼好，長大後做我的保鏢吧？”
“我要保護十億中國人，不是你一個人。”
李連杰拒絕的不是普通人，而是美國前總統尼克松。
？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外漏，自己的
“我的錢呢？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外
？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外漏，自己的
“我的錢呢？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外
1974年，李連杰拿到了第一個全國武術大賽冠軍，然後跟隨國家代表團到美國交流演出。
？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外漏，自己的
“我的錢呢？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外
尼克松在看完演出後發出了保鏢的邀請，但李連杰想都沒想，就義正嚴辭地拒絕了他。
？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外漏，自己的
“我的錢呢？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外
而那一年，李連杰只有11歲。
？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外漏，自己的
“我的錢呢？”王員外站在原地大聲喊道，但自己有多少錢自己也不清楚，畢竟財不外
少林，少林
鬱鈞劍 - 金瓶似的小山
1982年，李連杰主演了第一部電影《少林寺》，該片刷新了中國內陸和香港的票房紀錄，李連杰以他在電影中出色的演出，深深影響了中國的青年人。
1986年，李連杰正式回到香港發展，第一次自導自演動作片《中華英雄》，再一次鞏固了自己在屏幕上硬漢的形象。
1991年，徐克執導，李連杰主演動作片《黃飛鴻之壯志凌雲》，就是因為這部電影，奠定了李連杰在華語影壇的地位。
1992年，主演《笑傲江湖Ⅱ：東方不敗》，獲得更多的關注。
1998年，李連杰正式向著好萊塢發展，出演了《致命武器4》。
李連杰拍過的電影不勝其數，年輕時“拼命三郎”，用力過猛，讓李連杰脊椎嚴重受損，還領過“國家三級殘廢證”。
後來，李連杰更是罹患甲狀腺亢進，一分鐘的心跳動不動就破百，所以
不敢做很多運動，加上長期服用藥物，致使體重上升。如今走到人生下半場，因為病痛，不得不“隱退”。
今年5月初，魯豫來到李連杰家中做採訪。與其他明星不同的是，李連杰並沒有帶魯豫去高檔酒店，而是在自己家中招待了魯豫。
桌上菜雖不少，但都是家常小菜，李連杰吃得津津有味，而且只吃素菜。他的生活如此平常，就像我們普通人一樣。
那個曾經英姿翩翩的少年確實老了，但他始終笑對世界，就像清晨的太陽剛剛升起，耀起萬丈光芒。
當繁花落盡，我們心中仍留花落的聲音；當英雄年老，我們心中永存經典的記憶！
當英雄都已老去，我們也就不再年輕。
李連杰經典電影精彩剪輯
一個擁有輝煌過去的人物最終還是抵不過病痛的折磨。所以說人生到最後，其實拼的都是健康。
人的平均壽命按照80歲計算，這是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，能拼到最後。
03
經濟學家有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
村上春樹是業內出了名的高產作家，長篇、短篇等作品加起來足足有 40 多部，也是諾貝爾獎呼聲最高的亞裔作家。
當然，不可否認他在文學創作上極具才華，但是村上春樹卻有自己的另一套說法：
村上春樹認為寫作更近於一種體力勞動，開始決定從事文學創作的時候，他發現即使一個人能夠一天三四個小時集中意識執筆寫作，但是時間一長，體力和精力都會大量透支。
於是從1982年的秋天開始，村上春樹開始早睡早起，健康飲食，每天堅持跑步。
這樣有規律的生活他堅持了30多年，同樣他那旺盛的創作力也一直延續了30多年。
我們都聽過牛頓的那句名言：“天才是1%的天賦，加上99%的汗水。”
也許從村上春樹的身上你能看到它的另一層含義：
一個人即使再有才華，但是沒有一個健康的身體，沒有充沛的體力去讓你“流汗”，最終也無法支持你實現自己的理想。
村上春樹曾經給自己的生活方式做過一個總結：
世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：難道就那麼盼望長命百歲？
我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。
懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。
同樣是十年，與其稀裡糊塗地活過，目的明確、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。
人生最大的悲哀不是失敗，而是心有餘而力不足。
04
復旦大學的青年教師于娟曾經在網上發表過一部非常著名的《生命日記》，其中她詳細敘述了自己身患癌症前的一段生命軌跡：
“回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。
與此同時，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個人發呆填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚，厲害的時候通宵熬夜。”
這就是她三十歲之前的生活，同樣這也是現在很多年輕人的日常。
直到有一天她發現自己只能躺在病床上，望著不到兩歲的兒子，以及一臉絕望的丈夫和母親，無能為力時，才恍然大悟：曾經所有的“拼命”，到最後都成了鏡花水月。
健康，是一種責任。
尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔。
可惜，到現在很多人還是一邊看著于娟寫在網上的“故事”，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。
“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
2011年4月19日于娟因為乳腺癌辭世，這是她離開前，留給這個世界最真誠的祝願。
錢是個好東西，但是前提條件是你得“用得起”。
人生最大的不幸不是愛而不得，而是明明擁有愛的權利，卻失去了愛人的能力。
從現在開始，從讀這篇文章開始，為了你的健康，請養成良好的生活習慣。
1、減少脂肪含量的攝入，比方含脂肪量多的食物、鹽分多的、油炸食物等等；
2、儘可能地食用瘦肉，下降紅肉的攝取量，改多吃白肉；
3、無論是什麼時分，養成細嚼慢嚥的習氣，會比較容易讓身體吸收養分；
4、多喝水，1500-2000毫升飲用水的攝入最科學，削減咖啡因飲品和酒精類飲料；
5、多運動、多訓練，讓自己經過運動得到健康的體魄；
6、食用富含硒元素的元素，補元素硒+維生素E的丟失；
7、儘量少食多餐，不要不吃早餐，造成損腸胃不適；
8、深夜不要很多進食，容易讓腸胃受損害；
9、養成每天重視體重的狀態，要多重視自己其他身體指數；
10、早睡早起精神好，腸胃活動健康，所以要記得培育良好的生物鐘。
什麼東西丟了都有可能找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。
拿健康做一場人生的豪賭，你註定是一個輸家。
因為人到最後，拼的就是精力。
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