素|食|明|星
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“挫挫挫，挫挫挫，紅豆！大紅豆！芋頭”，有多少人是唱出來而不是一字一句讀出來的呢？她不但有“挫冰神曲”，她還是讓人笑不停的綜藝頭牌\電影版《粉紅女郎》 的結婚狂。
從鬼馬歌手到一線主持，從壁花少女到知性女王，這個女孩就是阿雅，歷經了無數次成長與蛻變，依舊還是那樣的活力四射，標誌性的笑容永遠富有感染力。
“
阿雅40歲，大多數人生已然定型的年齡，她卻自顧自地高潮迭起，例如與Dzogchen Ponlop Rinpoche的婚姻，例如剛剛出版的自傳隨筆集《所有流過的眼淚，都會變成鑽石》。
如今的她，更美了！
”
阿雅（Aya），本名柳翰雅，1978年9月14日生於中國臺灣台北市，中國臺灣電視節目主持人、歌手、演員。
還是那個阿雅。但又多了幾分的不同。
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▎阿雅在事業上，一直都不溫不火。
- 1996年8月，阿雅第一次出現在綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》中，作為該綜藝的外景主持人。
- 1999年1月發行個人首張國語專輯《照過來》，並憑藉其中一曲《銼冰進行曲》走紅臺灣。1999年10月，發行個人第二張國語專輯《壁花小姐》。同年，阿雅主持人綜藝節目《綜藝旗艦 Hello Jacky》。
- 2001年阿雅持綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》。同年出演電視劇《貧窮貴公子》，飾演池上隆子一角 。同年再次出演電視劇《青春六人行》，飾演王淑芬。
- 2006年4月，阿雅暫別演藝圈，赴美國西岸遊學一年，進修戲劇表演課程，為期15個月。
- 2007年9月阿雅重返演藝圈，再次主持綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》和《Mo Fa 藝起go》。
- ......
- 2013年，阿雅出演電影《粉紅女郎》，飾演結婚狂一角，該片於2013年8月13日上映。同年出演喜劇電影《粉紅女郎》結婚狂一角。
- 2017年9月14日生日這天，她推出了書籍《所有流過的眼淚，都會變成鑽石》，以作家的身份將自己的感悟撰寫成書，分享給每一個正在奮鬥路上的女孩。歷經三年完成，記錄了從18歲到現在所有經歷的，學習的，感悟的珍貴記憶。
- 無論是家庭，友情，愛情，或職場，所有經歷過的困苦和疼痛都有它的意義，所有流過的眼淚，終將變成人生路上最閃耀的鑽石。
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▎簡單說一下阿雅的感情生活。
2014年她突然宣佈結婚。這一年的7月2日阿雅宣佈女兒誕生。一切都是靜悄悄的。阿雅在她的微博裡，發出了她的孕照。讓眾多網友感到了驚訝。直到一年後她坦言，“他是我人生最好的伴侶。”“因為彼此背景特殊，我不希望輿論打擾我們平靜的生活。”
後來得知，阿雅丈夫中文名竹慶本樂仁波切，在西雅圖旅居，是轉世仁波切。
對方比阿雅大十幾歲，但對阿雅相當體貼。兩人歷經8年戀愛，最終在2014年生下女兒後步入婚姻殿堂，在美國註冊結婚，出於低調原因，兩人並沒有舉行婚禮。
▎阿雅丈夫平日非常繁忙，但是對於阿雅和女兒可以說是百般寵愛，時常從美國飛臺灣，只為多多陪伴下母女二人，生活方面也是對阿雅無微不至的體貼呵護。
在愛情的滋潤下，如今的阿雅也是愈發的充滿優雅和知性氣息。
阿雅可愛的女兒
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2012年亞洲最性感素食女藝人
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多年的素食主義讓阿雅多了幾分精緻的優雅，幾分安靜的自在。
“動物是我的兄弟姐妹，
所以吃肉會於心不忍”
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➧阿雅孝順——為父祈福而開始吃素；阿雅善良——對動物的不忍心，讓她素食。17歲開始素食生活，慢慢學會了去體會蔬菜的味道，如同經營人生一樣，淡定中漸漸學會了做個多面達人。
➧問到阿雅屬於哪種素食主義的時候，她帶著獨有的自信微笑告訴我們，她堅持的是自己的素食風格，也就是“不忍心”素食主義。
從美國遊學回國，因為不忍心看到動物被宰殺的痛苦而繼續吃素，一直堅持到了今天。
➧只是因為演藝工作的特殊性，無法保證阿雅餐餐可吃到地道的素食，加之她不愛挑剔的個性，大部分時間，她只能在工作便當中挑素菜來吃。跟朋友聚餐上會有太多不便，她只希望無論葷素，大家能吃得開心就好。
➧對於吃素的好處，自不必多說，阿雅多年的吃素習慣，讓她整個心都靜了下來。回想18歲時，那份迫不及待的急躁，今日事明日成的迫切，早已隨著時間沉澱了，年輕的浮華成就了今日的沉穩。
不管是修還是養，都是在生活中點滴體會的，如上好的高湯般，小火煨煮才能散發出最鮮美的味道。
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阿雅產後暴肥
蔬果素食減肥瘦身成功
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➧阿雅生完小孩後因體重飆到60公斤非常苦惱，最後卻在短短4個月後狂減14公斤，恢復產前46公斤的曼妙好身材，讓許多網友佩服不已。簡直就是傳說中的“贅肉殺手”。
➧被問及有沒有獨家秘訣的阿雅，給予的答案：“減肥沒有捷徑，只有四個字—少吃多動，當然和吃素食也有關係。”各類豆粥就是阿雅的私房秘訣。不過，吃多了也有副作用喲—屁屁也會多起來，別說我們沒有告訴你呀。
據悉，阿雅身高約157公分，產後把握瘦身黃金期堅守“12321原則”：
- 一天只吃早、午2餐，晚餐則禁食
- 午餐的攝取量可以早餐多一點，多以蔬果素食，以及豆類食物和米麵為主
- 一週上健身房3次、跳2次街舞，每次約1小時（或1小時以上）
才得以順利在生完女兒4個月後剷掉懷孕期間累積的14公斤胖肉。
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阿雅的素食手藝
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➧素食者雖然多與瓜果蔬菜、五穀雜糧為伴，但是能把它們料理好，做出味道來也不是易事。阿雅就在這麼多年的吃素過程中，自己動手做素食的手藝也是不錯的。
■ 超級食物牛油果
■自己炒的素飯
■給家人做了一桌素菜
■素肉有時也是很美味
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阿雅的保養秘訣
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➧保持年輕的秘訣有個關鍵就是飲食的改變！以前的阿雅喝東西總覺得要選有料的才算賺到，現在反而覺得最好的就是水，如果常喝飲料不僅含糖量高，容易發胖還會讓色素沉澱。要很注重均衡營養：吃素，喝白木耳湯，多喝水，喝黑芝麻補充鈣質。
阿雅說，“做媽媽後其實從某種意義上來說成了一個真正的女人，享受這個階段可以展現的美麗，這非常重要。”除此外，阿雅的獨家食譜上也不會少了素膠原蛋白和靈芝粉，如此一來，好氣色真是擋也擋不住。
阿雅說，“過了30歲後，真的要為自己的長相負責，如果常常生氣、皺眉頭，臉上的肌肉就會比較緊繃，也特別容易有紋路產生，因此她常常會提醒自己要深呼吸，不要讓臉揪成一團，讓自己心情保持愉悅。”
很喜歡阿雅新書裡的這段話
也分享給你
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不論什麼樣的回憶
都是美好的經歷
因為每個故事裡
都有個獨特的自己
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