不少人常被口腔溃疡困扰，食不知味，甚至夜不能寐，并将之归咎于“上火”、“热气”，于是各种药膳轮番招呼，但溃疡此起彼伏、延绵不绝。多数患者十分困惑，自己平时饮食清淡、作息时间规律，为什么口腔溃疡仍不请自来且难以根治？
复发性口腔溃疡分三类
口腔医生解释，事实上，这种反复发作的口腔溃疡，正是医学上说的复发性口腔溃疡，又称为复发性口疮或阿弗他溃疡。在人群中的发病率约10%，多数患者饱受折磨，病史甚至长达10年以上。
按病情轻重和临床表现，可分轻型、重型和疱疹样型三类。轻者发作时溃疡数目一般不超过3个，且间歇期较长；重者溃疡反复发作无间歇，或单个溃疡呈“弹坑样”，既深且大，愈后可留下瘢痕；疱疹样型则是口腔内同时存在的十数个大小均匀，直径不超过2mm的小溃疡。其中，重型和疱疹样型阿弗他溃疡往往伴有明显疼痛，严重影响生活质量。
滥用抗生素治溃疡白费劲
引起口腔溃疡的原因很多，饮食结构不合理、微量元素或维生素缺乏、熬夜、女性经期前后等都可诱发口腔溃疡；其他可能的病因还有内分泌因素、免疫因素、精神心理因素等，部分患者还可追溯到明确的家族遗传史。
如何减少发作呢？复发性口腔溃疡的治疗应尽量寻找溃疡发作的诱因和规律，调整生活习惯，避免熬夜，均衡膳食，必要时补充微量元素和维生素，上述方法可减少溃疡发作次数、延长间歇期。而对于发作期患者，则应注意保持口腔卫生和良好的睡眠，避食刺激性食物，以期减少痛楚和促进溃疡愈合。
缓解溃疡，推荐一个茶疗方：柳甘金银花茶
取金银花5克、桔梗6克、薄荷3克、甘草4克
功效：金银花可以清热解毒、散结消肿，抗炎止血，去胃火，对牙齿周围组织的炎症有控制作用。
薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果，能够起到较好的清热解毒、消炎杀菌、消肿止痛等作用；对于牙龈肿胀、出血、疼痛、牙龈退缩、牙周袋溢脓、牙齿松动等牙周炎症状均有很好的治疗效果。
桔梗中所含的皂苷，有增强抗炎和免疫作用，其抗炎强度与阿斯匹林相似。甘草味甘性凉，长于泻火，能消痈肿、解咽痛，除胃积热。
做法：水煎代茶饮，或直接取制好的茶包，开水冲泡5分钟后温饮，早晚一杯。
专家提醒，有少数患者错把口腔溃疡当作感染性疾病吃消炎药，殊不知抗生素并非万能，滥用抗生素于病情毫无帮助。此外，经久不愈且位置固定不变的溃疡，可能具有癌变风险，需引起重视。
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